Rahkasmoothie
- Annosmäärä 4 annosta
- Valmistusaika alle 5 min
- Gluteeniton
- Kasvis (lakto-ovo)
- Kananmunaton
Pehmeä rahkasmoothie maistuu mansikalta ja saa makeutta banaanista. Auringonkukansiemenet maustavat tämän smoothien.
- Gluteeniton
- Kasvis (lakto-ovo)
- Kananmunaton
Ainekset
4 annosta
- 250 g suomalaisia mansikoita (pakaste)
- 1 (200 g) banaani
- 1 tlk (250 g) Pirkka vähälaktoosista mietoa maitorahkaa
- n. 2 dl maitoa
- 1/2 dl auringonkukansiemeniä
- (hunajaa)
Ravintosisältö
- Energia338 kJ / 81 kcal
- Rasva2,6 g
- josta tyydyttynyttä0,5 g
- Hiilihydraatit8 g
- josta sokereita7 g
- Proteiini5,1 g
- Suola0,1 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia
Valmistus
alle 5 min
- Mittaa kohmeiset mansikat, kuorittu ja paloiteltu banaani, rahka, maito ja siemenet tehosekoittimeen. Soseuta. Ohenna tarvittaessa lisäämällä maitoa. Makeuta halutessasi hunajalla.Tarjoa heti aamu- tai välipalana.
Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla
Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
- Pysyvästi edullinen
- Pysyvästi edullinen
Voisit pitää myös näistä
- alle 5 min3,9(34 arviota)
- alle 5 min3,9(21 arviota)
- Arkiston aarre5–15 min3,8(102 arviota)
- Arkiston aarre5–15 min2,1(9 arviota)
- alle 5 min3,9(23 arviota)
- alle 5 min3,0(4 arviota)
alle 5 min3,5(2 arviota)- 5–15 min4,1(123 arviota)
Arvostele resepti
ka. 4,0 (47 arviota)
- Hertsuli7 vuotta sittenParasta ilman maitoa!
- Maitsuli7 vuotta sittenTosi hyvää!
- pakastaja8 vuotta sittenoli hyvää kun jätin hunajan jaaurungon kukan siemen