Rahkasmoothie

Name: Rahkasmoothie
Total time: 5 min
Yield: 4 annosta
Ingredients: 250 g suomalaisia mansikoita (pakaste); 1 (200 g) banaani; 1 tlk (250 g) Pirkka rasvatonta, mietoa maitorahkaa; n. 2 dl maitoa; 1/2 dl auringonkukansiemeniä; (hunajaa)

Annosmäärä4 annosta
Valmistusaikaalle 5 min
Gluteeniton
Kasvis (lakto-ovo)
Kananmunaton

Pehmeä rahkasmoothie maistuu mansikalta ja saa makeutta banaanista. Auringonkukansiemenet maustavat tämän smoothien.

Gluteeniton
Kasvis (lakto-ovo)
Kananmunaton

Ainekset

4 annosta

250 g	suomalaisia mansikoita (pakaste) tai
1 (200 g)	banaani tai
1 tlk (250 g)	Pirkka rasvatonta, mietoa maitorahkaa tai
n. 2 dl	maitoa tai
1/2 dl	auringonkukansiemeniä tai
	(hunajaa) tai

Valmistus

alle 5 min

Mittaa kohmeiset mansikat, kuorittu ja paloiteltu banaani, rahka, maito ja siemenet tehosekoittimeen. Soseuta. Ohenna tarvittaessa lisäämällä maitoa. Makeuta halutessasi hunajalla.Tarjoa heti aamu- tai välipalana.

Pirkka auringonkukansiemenet 180g
1,49/kpl
8,28/kg
Paahdetut auringonkukansiemenet 300g
3,09/kpl
10,30/kg
Salliselta Auringonkukansiemen kuorittu 800g
3,39/kpl
4,24/kg
Chiquita banaani
0,37/kpl
2,09/kg
Pirkka banaani
0,27/kpl
1,55/kg
Pirkka juokseva hunaja 350g
3,69/kpl
10,54/kg
Pirkka juokseva hunaja 500g
4,69/kpl
9,38/kg
Pirkka Luomu hunaja 425 g
5,39/kpl
12,68/kg
K-Menu rasvaton mieto maitorahka 500g
1,65/kpl
3,30/kg
Pirkka suomalainen mansikka 500g pakaste
5,75/kpl
11,50/kg
K-Menu mansikka 500g pakaste
1,99/kpl
3,98/kg
Pakkasmarja 100 % Kotimainen Mansikka 250 g pakaste
3,09/kpl
12,36/kg
Pirkka suomalainen kevytmaito 1l
0,99/kpl
0,99/l
Pirkka kevytmaito 5dl
0,75/kpl
1,50/l
Pirkka suomalainen kevytmaito 1,5l
1,79/kpl
1,19/l

Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.