Vesimelonishake

Name: Vesimelonishake
Total time: 15 min
Yield: 4 annosta
Ingredients: 1/2 (1 kg kuorineen) vesimelonia; 1 limetti; 6 mansikkaa; (10 mintunlehteä); 1 rkl sokeria; jäitä

Annosmäärä4 annosta
Valmistusaikaalle 15 min
Laktoositon
Gluteeniton
Vegaaninen
Kasvis (lakto-ovo)
Maidoton
Kananmunaton

Tiesitkö, että vesimelonistakin voi tehdä smoothien? Mansikalla maustettu shake on lasten suosikki.

Laktoositon
Gluteeniton
Vegaaninen
Kasvis (lakto-ovo)
Maidoton
Kananmunaton

Ainekset

4 annosta

1/2 (1 kg kuorineen)	vesimelonia tai
1	limetti tai
6	mansikkaa tai
(10	mintunlehteä) tai
1 rkl	sokeria tai
	jäitä tai

Ravintosisältö

Energia	109 kJ / 26 kcal
Rasva	0,1 g
josta tyydyttynyttä	0 g
Hiilihydraatit	5 g
josta sokereita	4,9 g
Proteiini	0,5 g
Suola	0 g

Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia

Valmistus

alle 15 min

Kuori ja paloittele meloninpuolikas veitsellä leikaten. Varo sormia! Voit myös pyytää aikuista apuun. Laita melonipalat tehosekoittimen kulhoon.

Leikkaa limetti puoliksi. Purista mehu tehosekoittimeen.

Laita mansikat tehosekoittimeen. Lisää halutessasi mintunlehdet. Lisää vielä sokeri.

Sulje tehosekoittimen kansi ja soseuta juomaa noin 30 sekuntia. Nyt on hyvä hetki siivota jäljet.

Laita laseihin reilusti jäitä. Kaada juoma laseihin. Valmis!

Resepti löytyy myös lasten kokkaussovelluksesta, Carrot Kitchen Appista, jonka voit ladata puhelimesi sovelluskaupasta!

Lime
Hinta n. 0,32/kpl
3,99/kg
Pirkka mansikka 250g 1lk ulkomainen Roosa Nauha
Hinta 4,29/kpl
17,16/kg
Pirkka sokeri 1 kg
Hinta 1,49/kpl
1,49/kg
Pirkka jääpalapussi 15 kpl Itsesulkeutuvia
Hinta 2,19/kpl
0,15/kpl
Minivesimeloni
Hinta n. 4,66/kpl
2,99/kg
Järvikylä vahva minttu
Hinta 3,99/kpl
Järvikylä viherminttu rkk FI
Hinta 1,89/kpl
Dansukker Taloussokeri 1kg
Hinta 1,59/kpl
1,59/kg
K-Menu sokeri 1 kg
Hinta 1,39/kpl
1,39/kg

Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.