Vesimelonipizza

Name: Vesimelonipizza
Total time: 15 min
Yield: 8 palaa
Ingredients: n. 1/4 (600 g) vesimelonia; 1 (75 g) kiivi; n. 1 dl tuoreita marjoja; 1 prk (200 g) Pirkka turkkilaista jogurttia; 1 rkl mintunlehtiä

Annosmäärä8 palaa
Valmistusaikaalle 15 min
Gluteeniton
Kasvis (lakto-ovo)
Kananmunaton

Marjoilla ja jogurtilla päällystetty vesimelonipizza on raikas ja terveellinen välipala.

Gluteeniton
Kasvis (lakto-ovo)
Kananmunaton

Ainekset

8 palaa

n. 1/4 (600 g)	vesimelonia tai
1 (75 g)	kiivi tai
n. 1 dl	tuoreita marjoja tai
1 prk (200 g)	Pirkka turkkilaista jogurttia tai
1 rkl	mintunlehtiä tai

Ravintosisältö

Energia	176 kJ / 42 kcal
Rasva	2,1 g
josta tyydyttynyttä	1,4 g
Hiilihydraatit	4,1 g
josta sokereita	4,1 g
Proteiini	1 g
Suola	0 g

Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia

Valmistus

alle 15 min

Leikkaa vesimelonista kaksi leveää pyöreää siivua. Kuori ja kuutioi kiivi. Lohko mansikat, jos käytät niitä.

Levitä jogurtti melonisiivujen pintaan. Ripottele päälle kiivipaloja, marjoja ja mintunlehtiä.

Tarjoa esimerkiksi välipalana.

Pirkka mansikka 250g 1lk ulkomainen Roosa Nauha
Hinta 4,49/kpl
17,96/kg
Pirkka turkkilainen jogurtti 200g laktoositon
Hinta 1,39/kpl
6,95/kg
Minivesimeloni
Hinta n. 4,66/kpl
2,99/kg
Pirkka kiivi luomu
Hinta n. 0,69/kpl
5,29/kpl
Pirkka kiivi 500g Uusi-Seelanti 1lk
Hinta 3,49/kpl
6,98/kg
Järvikylä vahva minttu
Hinta 3,99/kpl
Järvikylä viherminttu rkk FI
Etuhinta 1,29/kpl
norm. 1,89/kpl
Pirkka turkkilainen jogurtti 1kg laktoositon
Hinta 4,49/kpl
4,49/kg
Valio Hyvä suomalainen Arki turkkilainen jogurtti 400g laktoositon
Hinta 1,85/kpl
4,63/kg

Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.