Vesimelonipizza

Name: Vesimelonipizza
Total time: 15 min
Yield: 8 palaa
Ingredients: n. 1/4 (600 g) vesimelonia; 1 (75 g) kiivi; n. 1 dl tuoreita marjoja; 1 prk (200 g) Pirkka turkkilaista jogurttia; 1 rkl mintunlehtiä

Annosmäärä8 palaa
Valmistusaikaalle 15 min
Gluteeniton
Kasvis (lakto-ovo)
Kananmunaton

Marjoilla ja jogurtilla päällystetty vesimelonipizza on raikas ja terveellinen välipala.

Gluteeniton
Kasvis (lakto-ovo)
Kananmunaton

Ainekset

8 palaa

n. 1/4 (600 g)	vesimelonia tai
1 (75 g)	kiivi tai
n. 1 dl	tuoreita marjoja tai
1 prk (200 g)	Pirkka turkkilaista jogurttia tai
1 rkl	mintunlehtiä tai

Ravintosisältö

Energia	176 kJ / 42 kcal
Rasva	2,1 g
josta tyydyttynyttä	1,4 g
Hiilihydraatit	4,1 g
josta sokereita	4,1 g
Proteiini	1 g
Suola	0 g

Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia

Valmistus

alle 15 min

Leikkaa vesimelonista kaksi leveää pyöreää siivua. Kuori ja kuutioi kiivi. Lohko mansikat, jos käytät niitä.

Levitä jogurtti melonisiivujen pintaan. Ripottele päälle kiivipaloja, marjoja ja mintunlehtiä.

Tarjoa esimerkiksi välipalana.

Minivesimeloni
Hinta n. 5,44/kpl
3,49/kg
Kiivi keltainen
Hinta n. 1,17/kpl
8,99/kg
Pirkka turkkilainen jogurtti 200g laktoositon
Hinta 1,45/kpl
7,25/kg
Kiivi vihreä
Hinta n. 0,52/kpl
3,99/kg
Pirkka mansikka 250g 1lk
Hinta 3,29/kpl
13,16/kg
Pirkka mansikka 400g 1lk
Hinta 5,29/kpl
13,23/kg
Arla Lempi turkkilainen 10% jogurtti 150g laktoositon
Hinta 0,99/kpl
6,60/kg
Valio Hyvä suomalainen Arki turkkilainen jogurtti 400g laktoositon
Hinta 1,85/kpl
4,63/kg
Järvikylä Minttu rasia 20g
Hinta 2,69/kpl
134,50/kg
Järvikylä vahva minttu Suomi
Hinta 3,69/kpl

Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.