Voiko herkullinen granola olla myös terveellistä?

Paulúns granolat ja myslit sisältävät kuituja, täysjyvää, antioksidantteja, vitamiineja ja kivennäisaineita, proteiinia, hyviä rasvoja sekä hitaita hiilihydraatteja. Makeus tulee marjoista ja hedelmistä, eikä valkoisesta sokerista.

Alkusyksyn uutuus: Paulúns Paahdettu kaura ja pellavansiemen granola hurmasi makuraadin!

Paulúns Paahdettu kaura ja pellavansiemen granola sai kuluttajatestissä erinomaiset arvosanat maussa, suutuntumassa ja kokonaismiellyttävyydessä (Aistila 2023). Kanelilla maustettu herkku on ensiluokkaista myös ravintoarvoiltaan:

• Kauranjyvän kuidut – auttavat vatsan ja suoliston hyvinvoinnissa

• Kauran beetaglukaani – auttaa hallitsemaan kolesterolia

• Tiamiini – edistää sydämen normaalia toimintaa

• Sinkki – edistää immuunijärjestelmän normaalia toimintaa

• E-vitamiini – suojaa soluja hapettumisen aiheuttamalta stressiltä

Paulúns on täynnä terveellistä hyvää

…erityisruokavaliota noudattavalle:

• Paulúns Gluteeniton Mustikka, Raparperi, Kardemumma ja Kaneli granola maistuu sellaisenaan vaikkapa maustamattoman jogurtin kanssa.

• Viljaton Paulúns Paleo Granola Hasselpähkinä on vadelmilla ja kanelilla maustettu ”kivikautinen” herkku, joka sisältää 78 % pähkinöitä ja siemeniä. Ihanteellinen myös VHH- eli vähähiilihydraattista ruokavaliota noudattavalle – hiilihydraattia vain 11 g/100 g.

… sydänterveydestään huolehtivalle:

• Sydänmerkityt Paulúns Supermysli Mustikka ja Vanilja sekä Paulúns Granola Kaakao ja Vadelma ovat kategoriassaan niitä terveellisempiä valintoja.

…ja kaikille herkuttelijoille:

• Paulúns-valikoimaan kuuluu 9 granolaa ja 3 mysliä, jotka kaikki ovat täynnä terveellistä hyvää – ilman lisäaineita. Tutustu ja löydä oma makusi

Syö hyvin, niin voit hyvin – aamusta iltaan

Hyvästä ruokarytmistä kannattaa pitää kiinni, jotta verensokerisi pysyy tasaisena. Paulúns-granolaa ja -mysliä voit nauttia pitkin päivää – monella aterialla. Nopein tapa saada rautaisannos proteiinia, kuituja, vitamiineja ja kivennäisaineita on avata Paulúns-paketti ja napostella kourallinen lempimakuasi. Hyvä snäksi.

Tee löytöretki kaupan granolahyllylle ja hae ainekset terveellisen herkulliseen päivään.

AAMIAINEN. Marja-banaanismoothie. Blendaa kasvismaitoa, banaania, marjoja ja Paulúns Mulperimarja, Mansikka ja Kardemumma granolaa. Hetkessä valmis!

LOUNAS. Ripottele kasvissosekeittoon (itse tehty tai valmiskeitto) kourallinen Paulúns Paleo Granolaa, joka sisältää 79 % siemeniä ja pähkinöitä. Vinkki: Lisämakua paleo-granolaan saat, kun paahdat sitä hetken pannulla. Nauti samettisen keiton rouskuvista sattumista.

VÄLIPALA. Granola-välipalapatukat. Hedelmäinen granola-patukka syntyy käden käänteessä kookosöljystä, kananmunista, kaurasta ja Paulúns Appelsiini, Mango, Passionhedelmä granolasta, joka sisältää myös rautaa, sinkkiä ja kuparia.

ILTAHYVÄ: Omena-granolapaistos. Kun tekee mieli jotain hyvää iltapalaa, tee uunissa omenapaistos. Tarvitset vain omenalohkoja, kanelia ja Paulúns Kaneli Manteli ja Omena granolaa. Helppoa, hyvää ja ravitsevaa.

YÖN YLI -PUURO. Sekoita illalla kulhossa kauramaitoa ja hasselpähkinävoilla maustettua Paulúns Pehmeä Mysliä. Nauti tuorepuurona aamulla – hedelmien tai marjojen kera. Suussasulavaa.

Aiotko kokeilla? Lisää inspiroivia reseptejä löydät täältä: www.pauluns.fi/reseptit