Baked oats eli kaurapaistos
- Annosmäärä 4 annosta
- Valmistusaika 15–30 min
- Kasvis (lakto-ovo)
- Maidoton
Mehevä ja kostea kaakao-kaurapaistos valmistuu helposti ja nopeasti sammuttamaan yllättävän herkkunälän.
- Kasvis (lakto-ovo)
- Maidoton
Ainekset
4 annosta
- 3/4 dl Pirkka kaurahiutaleita
- 1 (160 g) iso banaani
- 2 rkl Pirkka kaakaojauhetta (tummaa)
- 1 tl leivinjauhetta
- 1 kananmuna
- 4 rkl Pirkka juoksevaa hunajaa
- ripaus suolaa
- 12 kokonaista pakastevadelmaa (suomalainen)
- 4 Pirkka amerikan muffinivuokaa
Ravintosisältö
- Energia1 282 kJ / 306 kcal
- Rasva5,6 g
- josta tyydyttynyttä2 g
- Hiilihydraatit51,5 g
- josta sokereita40,2 g
- Proteiini7,9 g
- Suola1,6 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia
Valmistus
15–30 min
- Mittaa kaikki ainekset, paitsi vadelmat, sauvasekoittimen korkeaan kulhoon tai tehosekoittimeen. Soseuta taikina tasaiseksi.
- Kaada taikina tukeviin muffinivuokiin tai pieniin mikron kestäviin uunivuokiin niin, että vuoka täyttyy 2/3. Jos käytät keraamisia astioita, voitele vuoat öljyllä tai voilla.
- Aseta jokaiseen vuokaan kolme vadelmaa ja paina ne upoksiin taikinaan.
- Paista Air Fryerissa 180 asteessa 12 minuuttia, mikroaaltouunissa (max. 800W) 1 1/2 - 2 minuuttia tai uunissa 200 asteisessa 15 minuuttia.
- Anna jäähtyä hetki. Paistos on parhaimmillaan hieman lämpimänä.
Hieman ylikypsä banaani antaa paistokseen parhaimman maun.
Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla
Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
Voisit pitää myös näistä
- 15–30 min4,1(321 arviota)
- 15–30 min3,3(60 arviota)
- 15–30 min4,0(185 arviota)
- 15–30 min4,2(334 arviota)
- Arkiston aarre15–30 min3,8(63 arviota)
- Arkiston aarre30–60 min4,2(164 arviota)
- 30–60 min4,0(98 arviota)
- 15–30 min3,6(68 arviota)
Arvostele resepti
ka. 3,6 (41 arviota)
- Soveltava ♡11 kuukautta sittenSuosittelen muuten laittamaan kaksi muffinssi vuokaa jos tekee normaaleilla ohuilla muffinssi vuuilla ☆☆☆☆☆
- Soveltava ♡11 kuukautta sittenBanaani oli loppu joten jouduttiin soveltamaan ja lisäämään päärynää myös hunajaa uupui joten sokeri pääsi korvaamaan sitä lisäksi teimme nämä leivokset gluteenittomana, lopputulos on silti erittäin hyvä suosittelen ☆☆☆☆
- 1232 vuotta sittenEi ollut hyvänmakuista valitettavasti. Ihan liikaa hunajaa vissiin, kun oudolla tavalla imelää. Ehkä laittaisin mieluummin sokeria tai taatelia hunajan sijaan ja ripauksen suolaa tai maapähkinävoita tasapainottamaan. Ei maistunut lapsillekaan.
- JO2 vuotta sittenMuuten varmaan tuliskin hyviä jos olis sauvasekoitin
- LH2 vuotta sittenteen toistekin! ehkä jo huomenna 😊
- OH3 vuotta sittenTein Air Fryerilla. Hyviä tuli, banaanista makeus ja lisäsin vaniljasokeria. Nokare kermavaahtoa, jätskiä tai vaniljakastiketta tekee vielä viime silauksen jälkiruokamaisemmaksi.
- Anna-Leea3 vuotta sittenHyvää tuli. Tein mikrossa kaikki kerralla, aikaa vaati 5 minuuttia 900 W:lla. Vuokia piti pyöräyttää välissä, koska kypsyminen ulkolaidalla
- AK3 vuotta sittenNäistä ei tullut laisinkaan makeita.