Baked oats eli kaurapaistosSomehitit testissä

Baked oats eli kaurapaistos

  • Annosmäärä4 annosta
  • Valmistusaikaalle 30 min
  • Kasvis (lakto-ovo)
  • Maidoton
Mehevä ja kostea kaakao-kaurapaistos valmistuu helposti ja nopeasti sammuttamaan yllättävän herkkunälän.
  • Kasvis (lakto-ovo)
  • Maidoton

Ainekset

4 annosta
3/4 dl
 
tai
1 (160 g)
 
iso banaani
tai
2 rkl
 
tai
1 tl
 
leivinjauhetta
tai
1
 
kananmuna
tai
4 rkl
 
tai
ripaus
 
suolaa
tai
12
 
kokonaista pakastevadelmaa (suomalainen)
tai
4
 
tai

Ravintosisältö

Energia
1 287 kJ / 307 kcal
Rasva
5,7 g
josta tyydyttynyttä
2 g
Hiilihydraatit
51,6 g
josta sokereita
40,2 g
Proteiini
7,9 g
Suola
1,6 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia

Valmistus

alle 30 min

Mittaa kaikki ainekset, paitsi vadelmat, sauvasekoittimen korkeaan kulhoon tai tehosekoittimeen. Soseuta taikina tasaiseksi.

Kaada taikina tukeviin muffinivuokiin tai pieniin mikron kestäviin uunivuokiin niin, että vuoka täyttyy 2/3. Jos käytät keraamisia astioita, voitele vuoat öljyllä tai voilla.

Aseta jokaiseen vuokaan kolme vadelmaa ja paina ne upoksiin taikinaan.

Paista Air Fryerissa 180 asteessa 12 minuuttia, mikroaaltouunissa (max. 800W) 1 1/2 - 2 minuuttia tai uunissa 200 asteisessa 15 minuuttia.

Anna jäähtyä hetki. Paistos on parhaimmillaan hieman lämpimänä.

Hieman ylikypsä banaani antaa paistokseen parhaimman maun.

Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla

Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.

Valikoima ja hinnat kaupasta
  • Pirkka suomalainen kaurahiutale 1kg
    Hinta 1,35/kpl
    1,35/kg
  • Pirkka luomu Reilun kaupan banaani
    Hinta n. 0,35/kpl
    1,99/kg
  • Pirkka kaakaojauhe 200 g rfa
    Hinta 1,99/kpl
    9,95/kg
  • Pirkka leivinjauhe 100g
    Hinta 1,15/kpl
    11,50/kg
  • Pirkka juokseva hunaja 350g
    Hinta 3,69/kpl
    10,54/kg
  • Pirkka jodioitu ruokasuola 1kg
    Hinta 1,19/kpl
    1,19/kg
  • Pirkka Parhaat suomalainen vadelma 175g pakaste
    Hinta 4,99/kpl
    28,51/kg
  • Pirkka amerikan muffinivuoka 24kpl valkaisematon
    Hinta 2,55/kpl
    0,11/kpl
  • Pirkka banaani
    Hinta n. 0,27/kpl
    1,55/kg
  • Chiquita banaani
    Hinta n. 0,37/kpl
    2,09/kg
  • Pirkka Luomu Reilun kaupan kaakaojauhe 125 g
    Hinta 2,29/kpl
    18,32/kg
  • Fazer kaakaojauhe 200g
    Hinta 3,09/kpl
    15,45/kg
  • Meira leivinjauhe 100g tölkki
    Hinta 1,25/kpl
    12,50/kg
  • Dr.Oetker leivinjauhe 60g luomu
    Hinta 3,89/kpl
    64,83/kg
  • Pirkka kananmuna 6 kpl/ 348 g
    Hinta 1,49/kpl
    4,28/kg
  • Pirkka vapaan kanan munia 6 kpl/408 g
    Hinta 1,69/kpl
    4,14/kg
  • Pirkka Reilun kaupan juokseva hunaja 350g
    Hinta 4,95/kpl
    14,14/kg
  • Pirkka juokseva hunaja 500g
    Hinta 4,69/kpl
    9,38/kg
  • Jozo jodioitu hienosuola 125g
    Hinta 0,99/kpl
    7,92/kg
  • Jozo jodioitu hienosuola 600g
    Hinta 1,75/kpl
    2,92/kg
  • Pirkka vadelma 200 g pakaste
    Hinta 1,79/kpl
    8,95/kg
  • Pakkasmarja puutarhavadelma 200g suomalainen pakaste
    Hinta 5,75/kpl
    28,75/kg
  • Pirkka minimuffinivuoka 60kpl
    Hinta 2,39/kpl
    0,04/kpl
  • Pirkka kuviollinen muffinivuoka 40kpl
    Hinta 2,39/kpl
    0,06/kpl
Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.

Voisit pitää myös näistä

Arvostele resepti

ka. 3,9 (25 arviota)

  • 123
    5 kuukautta sitten
    Ei ollut hyvänmakuista valitettavasti. Ihan liikaa hunajaa vissiin, kun oudolla tavalla imelää. Ehkä laittaisin mieluummin sokeria tai taatelia hunajan sijaan ja ripauksen suolaa tai maapähkinävoita tasapainottamaan. Ei maistunut lapsillekaan.
  • JO
    10 kuukautta sitten
    Muuten varmaan tuliskin hyviä jos olis sauvasekoitin
  • LH
    11 kuukautta sitten
    teen toistekin! ehkä jo huomenna 😊
  • OH
    1 vuosi sitten
    Tein Air Fryerilla. Hyviä tuli, banaanista makeus ja lisäsin vaniljasokeria. Nokare kermavaahtoa, jätskiä tai vaniljakastiketta tekee vielä viime silauksen jälkiruokamaisemmaksi.
  • Anna-Leea
    1 vuosi sitten
    Hyvää tuli. Tein mikrossa kaikki kerralla, aikaa vaati 5 minuuttia 900 W:lla. Vuokia piti pyöräyttää välissä, koska kypsyminen ulkolaidalla
  • AK
    1 vuosi sitten
    Näistä ei tullut laisinkaan makeita.