ProteiiniletutTestattu K-Ruoka koekeittiössä

Proteiiniletut

Proteiiniletut ovat helppo ja proteiinipitoinen välipala. Tarjoa lisäksi halutessasi hunajaa ja marjoja. Noin 0,20€/kpl*

85 arvostelua10
Näytä lisää vaihtoehtoja ›
  • 6 kpl
  • alle 30 min

Ainekset

6 kpl
    • 1(170 g)kypsä banaani
    • 1/2dlLeader whey heraproteiinijauhetta, suklainen
    • 2kananmunaa
    • n. 2rklrypsiöljyä paistamiseen

Valmistus

alle 30 min
  1. Soseuta lettujen ainekset sauvasekoittimella tasaiseksi taikinaksi.
  2. Paista rasvassa ohukaispannulla paksuja pikkulettuja. Annostele taikinaa pannulle noin 1/2 dl/lettu. Irrota ohukaisia reunoilta ja käännä varovasti, kun lettu on lähes kypsä toiselta puolelta. Tarjoa proteiiniletut aamu- tai välipalaksi esimerkiksi marjojen kanssa.

Tiesitkö että...

*Annoshinnat on laskettu K-citymarket-ketjun hintatason mukaan 01/2019. Tuoretuotteiden hinnat vaihtelevat sesongeittain.

Kategoriat

Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteilla

Oletko verkkokauppaostoksilla? Valitsethan ensin kaupan, josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
Iso Omena
Vaihda
  • Ei tuotekuvaa tuotteelle Pirkka banaani
    Pirkka banaani
    0,25/kpl1,49/kg
  • Ei tuotekuvaa tuotteelle Chiquita banaani
    Chiquita banaani
    0,16/kpl0,99/kg
  • Ei tuotekuvaa tuotteelle Pirkka luomu Reilun kaupan banaani
    Pirkka luomu Reilun kaupan banaani
    0,31/kpl1,89/kg
  • Ei tuotekuvaa tuotteelle Pirkka suomalainen kaurahiutale 1kg
    Pirkka suomalainen kaurahiutale 1kg
    0,99/kpl
  • Ei tuotekuvaa tuotteelle Pirkka Luomu kaurahiutale 850g
    Pirkka Luomu kaurahiutale 850g
    1,55/kpl1,82/kg
  • Ei tuotekuvaa tuotteelle Elovena kaurahiutaleita 2 kg
    Elovena kaurahiutaleita 2 kg
    3,79/kpl1,90/kg
  • Ei tuotekuvaa tuotteelle Pirkka kananmuna 10 kpl/ 580 g
    Pirkka kananmuna 10 kpl/ 580 g
    1,49/kpl2,57/kg
  • Ei tuotekuvaa tuotteelle Pirkka kananmunia 15 kpl/1020 g
    Pirkka kananmunia 15 kpl/1020 g
    2,59/kpl2,54/kg
  • Ei tuotekuvaa tuotteelle Pirkka rypsiöljy 450ml
    Pirkka rypsiöljy 450ml
    1,69/kpl3,76/l
  • Ei tuotekuvaa tuotteelle Pirkka rypsiöljy 900ml
    Pirkka rypsiöljy 900ml
    2,39/kpl2,66/l
  • Ei tuotekuvaa tuotteelle K-Menu rapsiöljy 1l
    K-Menu rapsiöljy 1l
    1,59/kpl
Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.

Kokeile myös

Kommentoi

Arvosana reseptille 85 arvostelua