Sesongin herkut Erityisruokavaliot
Banaani-pähkinätäyte vohveleille
Nutella -tyylinen hasselpähkinälevite kruunaa banaanilla ja pähkinöillä täytetyt vohvelit. Valuta päälle lisäksi hieman vaahterasiirappia.
- 4 annosta
- alle 15 min
- 287 kcal / annos (135g)
Ainekset
4 annosta
Valmistus
alle 15 min- Kuori ja viipaloi kaksi banaania. Rouhi pähkinöitä veitsellä pienemmiksi.
- Levitä vohveleiden pinnalle hasselpähkinälevitettä. Lisää banaaniviipaleita, pähkinöitä ja vaahterasiirappia.
Tiesitkö että...
Huom! Täytettä riittää neljälle suurelle tai kahdeksalle pienelle vohvelille. *Annoshinnat on laskettu K-citymarket-ketjun hintatason mukaan 12/2015. Tuoretuotteiden hinnat vaihtelevat sesongeittain.Ravintosisältö perannos 135g100 g
- 287 kcal1 200 kJ
- Proteiinia1,7 g
- Hiilihydraatteja38,5 g
- Rasvaa14,5 g
Lisätietoa reseptistä
Ravintoarvot ovat suuntaa-antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
Annoshinta on laskettu K-citymarket-ketjun hintatason mukaan ja on suuntaa-antava. Etenkin sesonkituotteiden hinnat vaihtelevat vuodenajasta riippuen.
Kommentoi