• Sesongin herkut
  • Erityisruokavaliot

Banaani-mustikkarahka

Tämäkin laktoositon resepti vain noin 1,10 €/annos*.
Banaani-mustikkarahka
Testattu K-Ruoka koekeittiössä
  • 3-4 annosta
  • alle 15 min
  • 97,4 kcal / 100 g

Ainekset

3-4 annosta
    • 1pienibanaani
    • 1tlk(200 g)Valio maustettua rahkaa, sitruuna tai vanilja
    • 2rklmaitoa
    • 1-2dlPirkka mustikoita (pakaste)
    • (sokeria)

Valmistus

alle 15 min
  1. Kuutioi banaani tai soseuta se haarukalla.
  2. Sekoita banaani, rahka, maito ja kohmeiset mustikat keskenään. (Mausta halutessasi sokerilla.) Tarjoa jälkiruokana tai välipalana.

Tiesitkö että...

*Annoshinnat on laskettu K-citymarket-ketjun hintatason mukaan 4/2015.

Ravintosisältö per 100 g

  • 97,4 kcal407 kJ
  • Proteiinia3,55 g
  • Hiilihydraatteja13,1 g
  • Rasvaa3,24 g

Lisätietoa reseptistä

Ravintoarvot ovat suuntaa-antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Annoshinta on laskettu K-citymarket-ketjun hintatason mukaan ja on suuntaa-antava. Etenkin sesonkituotteiden hinnat vaihtelevat vuodenajasta riippuen.

Kommentoi

Arvosana reseptille9