Banaani-marjasmoothie

Name: Banaani-marjasmoothie
Total time: 15 min
Yield: 2 annosta
Ingredients: 1 iso banaani; 2 dl jäisiä mustaherukoita tai puolukoita (suomalaisia); n. 2 dl Pirkka rasvatonta maitoa, jogurttia tai; Luomu soijajuomaa; n. 1 rkl sokeria tai juoksevaa hunajaa

Annosmäärä2 annosta
Valmistusaikaalle 15 min
Gluteeniton
Kananmunaton

Nopeaan banaani-marjasmoothieen voit upottaa pakastimeen unohtuneet edelliskesän marjat. Vegaanisen smoothien saat käyttämällä soijajuomaa.

Gluteeniton
Kananmunaton

Ainekset

2 annosta

1 iso	banaani tai
2 dl	jäisiä mustaherukoita tai puolukoita (suomalaisia) tai
n. 2 dl	Pirkka rasvatonta maitoa, jogurttia tai tai
	Luomu soijajuomaa tai
n. 1 rkl	sokeria tai juoksevaa hunajaa tai

Valmistus

alle 15 min

Paloittele kuorittu banaani tehosekoittimeen. Lisää marjat, neste ja sokeri. Soseuta sileäksi.

Lisää nestettä tarvittaessa, jotta saat haluamasi paksuisen smoothien.

Vinkki! Lisää joukkoon 1 rkl leseitä.

Chiquita banaani
Hinta n. 0,37/kpl
2,09/kg
Pirkka banaani
Hinta n. 0,24/kpl
1,39/kg
Pirkka luomu Reilun kaupan banaani
Hinta n. 0,35/kpl
1,99/kg
Pirkka suomalainen kevytmaito 1,5l
Hinta 1,79/kpl
1,19/l
Pirkka suomalainen rasvaton maito 1,5l
Hinta 1,69/kpl
1,13/l
Pirkka suomalainen rasvaton maito 1l
Hinta 0,89/kpl
0,89/l
Pirkka sokeri 1 kg
Hinta 1,49/kpl
1,49/kg
Dansukker Taloussokeri 1kg
Hinta 1,55/kpl
1,55/kg
Dansukker Siro erikoishieno sokeri 1 kg
Hinta 2,09/kpl
2,09/kg

Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.