Arkiston aarre
Banaani-marjasmoothie
- Annosmäärä 2 annosta
- Valmistusaika 5–15 min
- Gluteeniton
- Kananmunaton
Nopeaan banaani-marjasmoothieen voit upottaa pakastimeen unohtuneet edelliskesän marjat. Vegaanisen smoothien saat käyttämällä soijajuomaa.
- Gluteeniton
- Kananmunaton
Ainekset
2 annosta
- 1 iso banaani
- 2 dl jäisiä mustaherukoita tai puolukoita (suomalaisia)
- n. 2 dl Pirkka rasvatonta maitoa, jogurttia tai
- soijajuomaa
- n. 1 rkl sokeria tai juoksevaa hunajaa
Ravintosisältö
- Energia258 kJ / 62 kcal
- Rasva0,4 g
- josta tyydyttynyttä0 g
- Hiilihydraatit11,2 g
- josta sokereita9,9 g
- Proteiini1,8 g
- Suola0 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia
Valmistus
Valmistusaika: 5–15 min
- Paloittele kuorittu banaani tehosekoittimeen. Lisää marjat, neste ja sokeri. Soseuta sileäksi.
- Lisää nestettä tarvittaessa, jotta saat haluamasi paksuisen smoothien.
Vinkki! Lisää joukkoon 1 rkl leseitä.
Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla
Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
- Pysyvästi edullinen
- Plussa-etuEtuhinta Plussa-kortilla 3,90 € 2 kappalettaYksikköhinta 1,95 € litraIlman Plussa-korttia 2,09 € kappale (2,09 € litra)
Voisit pitää myös näistä
- alle 5 min4,8(9 arviota)
Arkiston aarrealle 5 min3,4(20 arviota)- Arkiston aarrealle 5 min4,4(57 arviota)
- 5–15 min3,9(53 arviota)
- 5–15 min3,9(46 arviota)
- 5–15 min2,8(13 arviota)
- Arkiston aarre5–15 min3,7(9 arviota)
- Arkiston aarre5–15 min3,8(104 arviota)
Arvostele resepti
ka. 3,9 (88 arviota)
- :34 kuukautta sitten5/5
- Aatu espoosta.7 kuukautta sittenNyt tullee niin lapsuus mielehen nottoikee. Kylä on miun makkuun.
- Vatkaaja2 vuotta sittenMiksi laittaa sokeria/hunajaa joka paikkaan kun banaani ja marjat antavat jo makeutta?
- :-)9 vuotta sittenAika hyvä Helppo tehä ja aika nopea