Iltapuuro

Name: Iltapuuro
Total time: 30 min
Yield: 4 annosta
Ingredients: 1 l Pirkka kevytmaitoa; 4 dl Pirkka kaurahiutaleita; 2 (340 g) banaania; 1 dl manteleita; 1 tl suolaa; 1 ps (200 g) Pirkka mustaherukoita (pakaste); 1 1/4 dl hillosokeria; 1 tl vaniljasokeria; 1 (170 g) banaani; 1/2 dl manteleita

Annosmäärä4 annosta
Valmistusaikaalle 30 min
Kasvis (lakto-ovo)
Kananmunaton

Eikö uni tule? Ota avuksi ihanan unettava banaanilla ja manteleilla maustettu iltapuuro, joka saa kaverikseen mikrossa valmistuvan pikahillon.

Kasvis (lakto-ovo)
Kananmunaton

Ainekset

4 annosta

Pikahillo
1 l	Pirkka kevytmaitoa tai
4 dl	Pirkka kaurahiutaleita tai
2 (340 g)	banaania tai
1 dl	manteleita tai
1 tl	suolaa tai
1 ps (200 g) 1 ps (200 g) 200 g	Pirkka mustaherukoita (pakaste) tai Pirkka mustikoita (pakaste) tai Pirkka mansikoita (pakaste) tai
1 1/4 dl	hillosokeria tai
1 tl	vaniljasokeria tai
Lisäksi
1 (170 g)	banaani tai
1/2 dl	manteleita tai

Ravintosisältö

Energia	749 kJ / 178 kcal
Rasva	6 g
Hiilihydraatit	23 g
Proteiini	6 g

Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia

Valmistus

alle 30 min

Kaada jäiset marjat mikronkestävään kulhoon. Sekoita joukkoon hillosokeri.

Kuumenna seosta mikrossa täydellä teholla noin 5 minuuttia. Sekoita ja jatka kuumentamista vielä 2 minuuttia. Tarkista, onko sokeri sulanut ja jatka tarvittaessa kuumentamista 30 sekunnin pätkissä. Sekoita joukkoon vaniljasokeri ja anna hillon jäähtyä.

Survo kypsät kuoritut banaanit haarukalla. Rouhi mantelit veitsellä karkeaksi rouheeksi. Kuumenna maito kiehuvaksi kattilassa sekoittaen. Sekoita joukkoon kaurahiutaleet, banaanit ja mantelit.

Keitä puuroa kannen alla 5 minuuttia välillä sekoitellen. Mausta lopuksi suolalla. Anna hautua vielä vähintään 5 minuuttia. Tarjoa iltapuuro pikahillon, banaanin ja manteleiden kanssa.

Pirkka suomalainen kevytmaito 1l
0,99/kpl
0,99/l
Pirkka suomalainen kaurahiutale 1kg
1,35/kpl
1,35/kg
Pirkka suomalainen mustaherukka 200g pakaste
1,25/kpl
6,25/kg
Pirkka suomalainen mustikka 200 g pakaste
Plussa-kortilla
-7 %
3,502 kpl
1,89/kpl
9,45/kg
Pirkka suomalainen mansikka 500g pakaste
5,75/kpl
11,50/kg
Dansukker Hillosokeri 1kg
2,59/kpl
2,59/kg
Chiquita banaani
0,37/kpl
2,09/kg
Pirkka banaani
0,27/kpl
1,55/kg
Elovena kaurahiutaleita 2 kg
4,69/kpl
2,35/kg
Elovena iso kaurahiutale 900 g
3,95/kpl
4,39/kg
K-Menu mansikka 500g pakaste
1,99/kpl
3,98/kg
Pakkasmarja 100 % Kotimainen Mansikka 250 g pakaste
3,09/kpl
12,36/kg
Pirkka kuorittu manteli 150g
2,39/kpl
15,93/kg
Pirkka Manteli 200g
2,69/kpl
13,45/kg
Pirkka Luomu kuorellinen manteli 100g
2,99/kpl
29,90/kg
Pirkka suomalainen mustikka 500g pakaste
4,45/kpl
8,90/kg
Pakkasmarja mustikka 200g suomalainen pakaste
2,39/kpl
11,95/kg
Pirkka jodioitu ruokasuola 1kg
1,19/kpl
1,19/kg
Pirkka Parhaat Himalajan suola 500g
2,59/kpl
5,18/kg
Meira ruokasuola 1kg jodioitu
1,09/kpl
1,09/kg
Pirkka vaniljasokeri 100g
2,59/kpl
25,90/kg
Meira vaniljasokeri 85g tölkki
2,29/kpl
26,94/kg
Dr.Oetker 160g vaniljasokeri
2,49/kpl
15,56/kg
Pirkka kevytmaito 5dl
0,75/kpl
1,50/l
Pirkka suomalainen kevytmaito 1,5l
1,79/kpl
1,19/l

Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.