Iltapuuro
Eikö uni tule? Ota avuksi ihanan unettava banaanilla ja manteleilla maustettu iltapuuro, joka saa kaverikseen mikrossa valmistuvan pikahillon. Noin 1,30€/annos.*
4 annostaalle 30 min
Ainekset
4 annosta
- 2(340 g)banaania
- 1dlmanteleita
- 1tlsuolaa
Pikahillo
- 1ps(200 g)Pirkka mustaherukoita (pakaste) tai
- 1ps(200 g)Pirkka mustikoita (pakaste) tai
- 200gPirkka mansikoita (pakaste)
- 1 1/4dlhillosokeria
- 1tlvaniljasokeria
Lisäksi
- 1(170 g)banaani
- 1/2dlmanteleita
Valmistus
alle 30 min- Kaada jäiset marjat mikronkestävään kulhoon. Sekoita joukkoon hillosokeri.
- Kuumenna seosta mikrossa täydellä teholla noin 5 minuuttia. Sekoita ja jatka kuumentamista vielä 2 minuuttia. Tarkista, onko sokeri sulanut ja jatka tarvittaessa kuumentamista 30 sekunnin pätkissä. Sekoita joukkoon vaniljasokeri ja anna hillon jäähtyä.
- Survo kypsät kuoritut banaanit haarukalla. Rouhi mantelit veitsellä karkeaksi rouheeksi. Kuumenna maito kiehuvaksi kattilassa sekoittaen. Sekoita joukkoon kaurahiutaleet, banaanit ja mantelit.
- Keitä puuroa kannen alla 5 minuuttia välillä sekoitellen. Mausta lopuksi suolalla. Anna hautua vielä vähintään 5 minuuttia. Tarjoa iltapuuro pikahillon, banaanin ja manteleiden kanssa.
Tiesitkö että...
*Annoshinnat on laskettu K-citymarket-ketjun hintatason mukaan 10/2020. Tuoretuotteiden hinnat vaihtelevat sesongeittain.Kategoriat
Erityisruokavaliot
Kommentoi