Iltapuuro

Name: Iltapuuro
Total time: 30 min
Yield: 4 annosta
Ingredients: 1 l Pirkka kevytmaitoa; 4 dl Pirkka kaurahiutaleita; 2 (340 g) banaania; 1 dl manteleita; 1 tl suolaa; 1 ps (200 g) Pirkka mustaherukoita (pakaste); 1 ps (200 g) Pirkka mustikoita (pakaste); 200 g Pirkka mansikoita (pakaste); 1 1/4 dl hillosokeria; 1 tl vaniljasokeria; 1 (170 g) banaani; 1/2 dl manteleita

Annosmäärä4 annosta
Valmistusaikaalle 30 min
Kasvis (lakto-ovo)
Kananmunaton

Eikö uni tule? Ota avuksi ihanan unettava banaanilla ja manteleilla maustettu iltapuuro, joka saa kaverikseen mikrossa valmistuvan pikahillon.

Kasvis (lakto-ovo)
Kananmunaton

Ainekset

4 annosta

Pikahillo
1 l	Pirkka kevytmaitoa tai
4 dl	Pirkka kaurahiutaleita tai
2 (340 g)	banaania tai
1 dl	manteleita tai
1 tl	suolaa tai
1 ps (200 g) 1 ps (200 g) 200 g	Pirkka mustaherukoita (pakaste) tai Pirkka mustikoita (pakaste) tai Pirkka mansikoita (pakaste) tai
1 1/4 dl	hillosokeria tai
1 tl	vaniljasokeria tai
Lisäksi
1 (170 g)	banaani tai
1/2 dl	manteleita tai

Ravintosisältö

Energia	760 kJ / 181 kcal
Rasva	5,8 g
josta tyydyttynyttä	1,2 g
Hiilihydraatit	23,8 g
josta sokereita	16,3 g
Proteiini	6,3 g
Suola	0,6 g

Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia

Valmistus

alle 30 min

Kaada jäiset marjat mikronkestävään kulhoon. Sekoita joukkoon hillosokeri.

Kuumenna seosta mikrossa täydellä teholla noin 5 minuuttia. Sekoita ja jatka kuumentamista vielä 2 minuuttia. Tarkista, onko sokeri sulanut ja jatka tarvittaessa kuumentamista 30 sekunnin pätkissä. Sekoita joukkoon vaniljasokeri ja anna hillon jäähtyä.

Survo kypsät kuoritut banaanit haarukalla. Rouhi mantelit veitsellä karkeaksi rouheeksi. Kuumenna maito kiehuvaksi kattilassa sekoittaen. Sekoita joukkoon kaurahiutaleet, banaanit ja mantelit.

Keitä puuroa kannen alla 5 minuuttia välillä sekoitellen. Mausta lopuksi suolalla. Anna hautua vielä vähintään 5 minuuttia. Tarjoa iltapuuro pikahillon, banaanin ja manteleiden kanssa.

Pirkka suomalainen kevytmaito 1l
Hinta 0,95/kpl
0,95/l
Pirkka suomalainen kaurahiutale 1kg
Hinta 1,35/kpl
1,35/kg
Pirkka banaani
Hinta n. 0,30/kpl
1,69/kg
Meira manteli 100g kuorittu
Hinta 2,69/kpl
26,90/kg
Jozo jodioitu hienosuola 125g
Hinta 0,99/kpl
7,92/kg
Pirkka suomalainen mustaherukka 200g pakaste
Hinta 1,25/kpl
6,25/kg
Pirkka suomalainen mustikka 200 g pakaste
Hinta 2,29/kpl
11,45/kg
Pirkka suomalainen mansikka 500g pakaste
Hinta 6,99/kpl
13,98/kg
Dansukker Hillosokeri 1kg
Hinta 2,65/kpl
2,65/kg
Meira vaniljasokeri 85g tölkki
Hinta 2,65/kpl
31,18/kg
Valio Plus™ kevytmaito 1 l
Hinta 2,35/kpl
2,35/l
Juustoportti vapaan lehmän kevytmaito 1l
Hinta 1,65/kpl
1,65/l
Chiquita banaani
Hinta n. 0,37/kpl
2,09/kg
Pirkka luomu Reilun kaupan banaani
Hinta n. 0,42/kpl
2,39/kg
Pirkka Luomu kuorellinen manteli 100g
Hinta 2,99/kpl
29,90/kg
Plussa-etu
Pirkka kuorittu manteli 150g
Plussa-kortilla
Etuhinta 4,50/2 kpl
15,00/kg
Ilman Plussa-korttia 2,39/kpl (15,93/kg)
Jozo jodioitu hienosuola 600g
Hinta 1,75/kpl
2,92/kg
Pirkka jodioitu ruokasuola 1kg
Hinta 1,19/kpl
1,19/kg
Pakkasmarja mustikka 200g suomalainen pakaste
Hinta 2,45/kpl
12,25/kg
Pirkka suomalainen mustikka 500g pakaste
Hinta 5,29/kpl
10,58/kg
Pakkasmarja 100 % Kotimainen Mansikka 250 g pakaste
Hinta 3,99/kpl
15,96/kg
K-Menu mansikka 500g pakaste
Hinta 1,93/kpl
3,86/kg
Dansukker minihillosokeri 250g
Hinta 1,35/kpl
5,40/kg
Dansukker Luomu Hillosokeri 500g
Hinta 2,49/kpl
4,98/kg
Pirkka vaniljasokeri 100g
Hinta 2,69/kpl
26,90/kg
Dr.Oetker 160g vaniljasokeri
Hinta 2,85/kpl
17,81/kg

Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.