Hyppää sisältöön
TuorepuuroTestattu K-Ruoka koekeittiössä
Video

Tuorepuuro

  • Annosmäärä2 annosta
  • Valmistusaikayli 60 min
  • Kasvis (lakto-ovo)
  • Kananmunaton
Valmis hedelmäsose on täydellinen tuorepuuron pohja! Valitse suosikkisoseesi ja marjasi, sekoita puuro tekeytymään ja herkuttele aamulla.
  • Kasvis (lakto-ovo)
  • Kananmunaton

Ravintosisältö

  • Energia
    482 kJ / 115 kcal
  • Rasva
    1,7 g
  • josta tyydyttynyttä
    0,6 g
  • Hiilihydraatit
    20,5 g
  • josta sokereita
    13,4 g
  • Proteiini
    2,8 g
  • Suola
    0 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia

Valmistus

yli 60 min
  1. Sekoita kaurahiutaleet, hedelmäsose, jogurtti ja hunaja keskenään. Pyöräytä joukkoon marjat. Peitä astia ja anna tekeytyä jääkaapissa vähintään kaksi tuntia, mielellään seuraavaan aamuun.
  2. Leikkaa banaani viipaleiksi tai raasta pesty omena. Sekoita hedelmä tekeytyneeseen puuroon.

Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla

Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.

Valikoima ja hinnat kaupasta
Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.

Voisit pitää myös näistä

Arvostele resepti

ka. 3,8 (121 arviota)

  • Ranttali
    1 vuosi sitten
    Ei tuotepuuroa tarvitse liottaa, voi syödä saman tien, silloin makukin raikkain ja paras. Myös liiat lisukkeet turhia, voi syödä siinä sivussa erikseen. Tosin hiutaleet eivät mieluummin liian kovia ja myös pikahiutaleet eivät oikein sovi.
  • Elina_K
    2 vuotta sitten
    Hyvä resepti. 🙂 Ja mukava, helppo tehdä kiireisiäkin arkiaamuja varten miehelleni ja itselleni hiukan varioiden. Makeutusta tässä reseptissä tosin on makuumme hieman liikaa, joten olen muuttanut meille reseptiä siten, että 1rkl hunajaa, 1dl hedelmäsosetta, 2dl marjoja, 3dl jogurttia ja 2dl kaurahiutaleita. Herkullista on!
  • Moi
    2 vuotta sitten
    Oli hyvää resepti oli helppo ja nopea ja tämä puuro toimii hyvin aamupalana