Sesongin herkut Erityisruokavaliot
Lakritsijäätelö ja mansikkamelba
- 6 annosta
- alle 15 min
- 292 kcal / annos (160g)
Ainekset
6 annosta
Melba
- 250g(5 dl)mansikoita
- n. 1dlappelsiinitäysmehua
- n. 1/2rklsokeria
Koristeeksi
- 6(à 20 g)Fazer lakritsipatukkaa
Valmistus
alle 15 min- Soseuta kohmeiset mansikat, mehu ja sokeri tasaiseksi kastikkeeksi sauvasekoittimella tai tehosekoittimessa.
- Tee jäätelöstä palloja, pane ne annoskulhoihin ja kaada päälle kastiketta. Koristele lakritsipatukoilla.
Ravintosisältö perannos 160g100 g
- 292 kcal1 220 kJ
- Proteiinia3,74 g
- Hiilihydraatteja40,9 g
- Rasvaa12,6 g
Lisätietoa reseptistä
Ravintoarvot ovat suuntaa-antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
Annoshinta on laskettu K-citymarket-ketjun hintatason mukaan ja on suuntaa-antava. Etenkin sesonkituotteiden hinnat vaihtelevat vuodenajasta riippuen.
Kommentoi