Sesongin herkut Pääraaka-aine Ruokalajit Leivonta ja jälkiruoat Ruokavalio
Lämmin ruiskätkö
- 1 annosta
- alle 15 min
- 271 kcal / annos (125g)
Ainekset
1 annosta
- 1pyöreä ruisleipä (esim. Fazer)
- tomaattiketsuppia
- (sinihomejuustoa)
- 1viipalesaunapalvikinkkua
- 1ananasrengas
- paprikajauhetta tai chiliä
Valmistus
alle 15 min- Voitele leivän molemmat puolikkaat ketsupilla ja ripottele päälle pizzamaustetta. (Murustele halutessasi leivälle sinihomejuustoa.)
- Päällystä leipä kinkulla ja ananasrenkaalla. Ripottele pinnalle juustoraastetta.
- Mausta ripauksella paprikajauhetta tai chiliä. Nosta toinen puoli leivästä kanneksi.
- Kuumenna leipää mikrossa täysteholla (600 w) noin 1 1/2 minuuttia tai kunnes juusto on sulanut.
Ravintosisältö perannos 125g100 g
- 271 kcal1 140 kJ
- Proteiinia13,9 g
- Hiilihydraatteja36,8 g
- Rasvaa7,4 g
Lisätietoa reseptistä
Ravintoarvot ovat suuntaa-antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
Annoshinta on laskettu K-Citymarket-ketjun hintatason mukaan ja on suuntaa-antava. Etenkin sesonkituotteiden hinnat vaihtelevat vuodenajasta riippuen.
Kommentoi