Sesongin herkut Erityisruokavaliot
Rukiinen marjahuttu
- 4-5 annosta
- alle 15 min
- 103 kcal / 100 g
Ainekset
4-5 annosta
- 2viipalettaruispala-leipää
- 1tlk(400 g)Pirkka AB maustamatonta jogurttia
- 1/2dlsokeria
- 1tlvanilliinisokeria
- 2dlPirkka mustikoita (pakaste)
- 2dlPirkka vadelmia (pakaste)
Valmistus
alle 15 min- Paahda ruisleivät leivänpaahtimessa. Sekoita jogurtin joukkoon sokeri, vanilliinisokeri ja kohmeiset marjat.
- Kuutioi leivät ja sekoita noin 3/4 kuutioista jogurttiseoksen joukkoon. Jaa rukiinen marjahuttu annosmaljoihin ja ripottele koristeeksi loput leipäkuutiot.
Ravintosisältö per 100 g
- 103 kcal430 kJ
- Proteiinia3,26 g
- Hiilihydraatteja17,5 g
- Rasvaa1,74 g
Lisätietoa reseptistä
Ravintoarvot ovat suuntaa-antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
Annoshinta on laskettu K-citymarket-ketjun hintatason mukaan ja on suuntaa-antava. Etenkin sesonkituotteiden hinnat vaihtelevat vuodenajasta riippuen.
Kommentoi