Nakki-sipulikastike

Name: Nakki-sipulikastike
Yield: 4 annosta
Ingredients: 400 g Pirkka nakkeja; 1 (120 g) sipuli; 1 rkl öljyä; 1 rkl vehnäjauhoja; 2 dl vettä; 1 tlk (2 1/2 dl) Valio maustettua ruokakermaa, 3 sipulia; 1 tl Pirkka tomaattisosetta; 1/2 dl ruohosipulia hienonnettuna

Annosmäärä4 annosta
Valmistusaika30 - 60 min

Syö sekä edullisesti että hyvin.

Ainekset

4 annosta

400 g	Pirkka nakkeja tai
1 (120 g)	sipuli tai
1 rkl	öljyä tai
1 rkl	vehnäjauhoja tai
2 dl	vettä tai
1 tlk (2 1/2 dl)	Valio maustettua ruokakermaa, 3 sipulia tai
1 tl	Pirkka tomaattisosetta tai
1/2 dl	ruohosipulia hienonnettuna tai

Ravintosisältö

Energia	609 kJ / 147 kcal
Rasva	11,5 g
josta tyydyttynyttä	4,1 g
Hiilihydraatit	6,2 g
josta sokereita	1,5 g
Proteiini	4,2 g
Suola	1,2 g

Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia

Valmistus

30 - 60 min

Viipaloi nakit ja hienonna sipuli.

Kuumenna rasva paistokasarissa ja kuullota sipuleita pari minuuttia. Lisää kasariin nakkiviipaleet. Anna ruskistua.

Ripottele päälle vehnäjauhot ja sekoita. Kaada kasariin vesi ja kiehauta. Lisää ruokakerma, tomaattipyree ja ruohosipuli. Kuumenna kiehuvaksi. Tarjoa perunoiden, salaatin ja ruisleivän kanssa.

Pirkka kuoreton nakki 600g
Hinta 2,49/kpl
4,15/kg
Pirkka rypsiöljy 450ml
Hinta 2,25/kpl
5,00/l
Pirkka Luomu suomalainen vehnäjauho 1kg puolikarkea
Hinta 1,99/kpl
1,99/kg
Valio Keittiön ruokakerma 2,5 dl kolme sipulia laktoositon UHT
Hinta 1,99/kpl
7,96/l
Pirkka tomaattisose 200g
Hinta 1,59/kpl
7,95/kg
Pirkka lihaisa kuoreton nakkimakkara 300g
Hinta 1,99/kpl
6,63/kg
HK Popsi grillinakki 300g
Hinta 2,25/kpl
7,50/kg
Sipuli
Hinta n. 0,13/kpl
1,25/kg
Pirkka sipuli 350g Suomi 2lk
Hinta 0,89/kpl
2,54/kg
Keiju rypsiöljy 0,5l
Hinta 2,35/kpl
4,70/l
Neito rypsiöljy 500ml
Hinta 4,25/kpl
8,50/l
Myllyn Paras Emännän puolikarkea vehnäjauho 1 kg
Hinta 1,65/kpl
1,65/kg
Myllärin Luomu Leivontakarkea vehnäjauho 2kg
Hinta 3,55/kpl
1,78/kg
Mutti tuplakonsentroitu tomaattipyree 130g
Hinta 1,25/kpl
9,62/kg
Mutti tuplakonsentroitu tomaattipyree vihanneksilla 130g
Hinta 1,65/kpl
12,69/kg
Järvikylä ruohosipuli ruukku Suomi 1lk
Hinta 1,79/kpl

Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.