Pinaattinen kanakastike
- Annosmäärä 5 annosta
- Valmistusaika 30–60 min
- Laktoositon
Pinaattinen kanakastike on helppo tehdä. Keitä lisäksi riisiä tai pastaa.
- Laktoositon
Ainekset
5 annosta
- 1 pkt (400 g) Pirkka kanan fileesuikaleita, maustamaton
- 1 rkl öljyä
- n. 1/2 tl suolaa
- 1/4 tl mustapippuria
- 1 (130 g) sipuli
- 2 valkosipulinkynttä
- 1 rs (200 g) Pirkka ruskeita herkkusieniä
- 1 ps (150 g) Pirkka hienonnettua pinaattia (pakaste)
- 1 prk (2 1/2 dl) Valio ruokakermaa, kolme sipulia
Ravintosisältö
- Energia393 kJ / 94 kcal
- Rasva4,5 g
- josta tyydyttynyttä1,8 g
- Hiilihydraatit2,3 g
- josta sokereita1,4 g
- Proteiini10,5 g
- Suola0,8 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia
Valmistus
30–60 min
- Ruskista fileesuikaleet paistokasarissa parissa erässä. Mausta ne suolalla ja pippurilla. Siirrä kanat lautaselle.
- Hienonna sipuli ja valkosipulinkynnet. Viipaloi puhdistetut sienet. Kuullota sipulia ja valkosipulia pari minuuttia. Lisää sienet. Paista, kunnes sienistä on enin neste haihtunut.
- Kaada kanasuikaleet takaisin kasariin. Lisää pinaatti. Kuumenna, kunnes pinaatti on sulanut. Kaada joukkoon ruokakerma ja hauduta pari minuuttia. Tarjoa riisin tai pastan kanssa.
Vinkki! Keitä lisäkeriisiä reilu annos ja valmista siitä seuraavana päivänä esimerkiksi paistettua riisiä.
Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla
Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
- Plussa-etu −8 %Plussa-kortillaEtuhinta 1,10/3 kpl2,44/kgIlman Plussa-korttia 0,40/kpl (2,67/kg)
- Pysyvästi edullinen
- Pysyvästi edullinen
Voisit pitää myös näistä
- Video30–60 min3,8(496 arviota)
- 15–30 min3,8(243 arviota)
- 30–60 min4,1(184 arviota)
- 30–60 min3,1(14 arviota)
- 15–30 min4,3(129 arviota)
- 30–60 min3,6(622 arviota)
- 15–30 min3,8(1 116 arviota)
- Arkiston aarre30–60 min3,2(14 arviota)
Arvostele resepti
ka. 3,7 (154 arviota)
- Lottis11 kuukautta sittenHyvä ja helppo resepti!