PersimonsmoothieTestattu K-Ruoka koekeittiössä

Persimonsmoothie

  • Annosmäärä2 annosta
  • Valmistusaikaalle 15 min
  • Laktoositon
  • Gluteeniton
  • Vegaaninen
  • Kasvis (lakto-ovo)
  • Maidoton
  • Kananmunaton
Persimonsmoothie on nopea aamujuoma, johon tyrni ja appelsiini antavat pirteää makua. Persimonsmoothie aloittaa päivän reippaasti!
  • Laktoositon
  • Gluteeniton
  • Vegaaninen
  • Kasvis (lakto-ovo)
  • Maidoton
  • Kananmunaton

Ainekset

2 annosta
2 (300 g)
 
Pirkka persimonia
tai
1/2 ps (à 300 g)
 
tai
1/2 dl
 
Pirkka tyrnimarjoja (pakaste)
tai
2–3 dl
 
appelsiinimehua
tai

Ravintosisältö

Energia
226 kJ / 54 kcal
Rasva
0,3 g
josta tyydyttynyttä
0,1 g
Hiilihydraatit
11,4 g
josta sokereita
11,2 g
Proteiini
0,5 g
Suola
0 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia

Valmistus

alle 15 min

Pese ja kuutioi persimonit.

Soseuta persimonkuutiot, hieman kohmeiset mangot, tyrnit ja appelsiinimehu tasaiseksi juomaksi tehosekoittimella tai sauvasekoittimella. Nauti heti.

Vinkki! Ota smoothie termospulloon mukaan evääksi.

Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla

Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.

Valikoima ja hinnat kaupasta
  • Plussa-etu −9 %
    Pirkka mangokuutioita 300 g pakaste
    Plussa-kortilla
    Etuhinta 4,50/2 kpl
    7,50/kg
    Ilman Plussa-korttia 2,49/kpl (8,30/kg)
  • Pirkka tyrni 200g pakaste
    Hinta 2,49/kpl
    12,45/kg
  • Pirkka appelsiinitäysmehu 1l
    Hinta 2,09/kpl
    2,09/l
  • Pirkka tuorepuristettu appelsiinitäysmehu 1l
    Hinta 3,29/kpl
    3,29/l
  • Pirkka appelsiinitäysmehu 1 l
    Hinta 2,49/kpl
    2,49/l
Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.

Voisit pitää myös näistä

Arvostele resepti

ka. 4,8 (55 arviota)

  • S
    1 kuukausi sitten
    Tästä tuli ihan oma lempismoothie, tyrnistä tulee ihana raikkaus!