• Sesongin herkut
  • Erityisruokavaliot

Mangosmoothie

Raikas mangosmoothie on helppo ja nopea välipala. Rahka antaa smoothieen mukavaa kuohkeutta. Tämäkin resepti vain n. 1,05€/annos*.
Mangosmoothie
Testattu K-Ruoka koekeittiössä
  • 2-3 annosta
  • alle 5 min
  • 139 kcal / annos (250g)

Ainekset

2-3 annosta

Valmistus

alle 5 min
  1. Valuta mangoviipaleet ja jäähdytä ne jääkaappikylmiksi.
  2. Soseuta mangoviipaleet, rahka ja appelsiini-mangojuoma sauvasekoittimella. Tarjoa heti esimerkiksi välipalana.

Tiesitkö että...

*Annoshinnat on laskettu K-citymarket-ketjun hintatason mukaan 5/2013. Tuoretuotteiden hinnat vaihtelevat sesongeittain.

Ravintosisältö perannos 250g100 g

  • 139 kcal584 kJ
  • Proteiinia11 g
  • Hiilihydraatteja24,6 g
  • Rasvaa3,9 g

Lisätietoa reseptistä

Ravintoarvot ovat suuntaa-antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Annoshinta on laskettu K-citymarket-ketjun hintatason mukaan ja on suuntaa-antava. Etenkin sesonkituotteiden hinnat vaihtelevat vuodenajasta riippuen.

Kommentoi

Arvosana reseptille4