MangosmoothieTestattu K-Ruoka koekeittiössä

Mangosmoothie

Raikas mangosmoothie on helppo ja nopea välipala. Rahka antaa smoothieen mukavaa kuohkeutta. Tämäkin resepti vain n. 1,05€/annos*.

  • 2-3 annosta
  • alle 5 min
  • 139 kcal / annos (250g)

Ainekset

2-3 annosta

Valmistus

alle 5 min
  1. Valuta mangoviipaleet ja jäähdytä ne jääkaappikylmiksi.
  2. Soseuta mangoviipaleet, rahka ja appelsiini-mangojuoma sauvasekoittimella. Tarjoa heti esimerkiksi välipalana.

Tiesitkö että...

*Annoshinnat on laskettu K-citymarket-ketjun hintatason mukaan 5/2013. Tuoretuotteiden hinnat vaihtelevat sesongeittain.

Kategoriat

Ravintosisältö per annos 250g100 g

  • 139 kcal584 kJ
  • Proteiinia 11 g
  • Hiilihydraatteja24,6 g
  • Rasvaa3,9 g

Lisätietoa reseptistä

Ravintoarvot ovat suuntaa-antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Annoshinta on laskettu K-Citymarket-ketjun hintatason mukaan ja on suuntaa-antava. Etenkin sesonkituotteiden hinnat vaihtelevat vuodenajasta riippuen.

Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteilla

Oletko verkkokauppaostoksilla? Valitsethan ensin kaupan, josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
Iso Omena
Vaihda
  • Pirkka mangoviipaleet sokeriliemessä 425g/255g
    Pirkka mangoviipaleet sokeriliemessä 425g/255g
    1,39/kpl5,45/kg
  • Pirkka vähälaktoosinen mieto maitorahka 250 g
    Pirkka vähälaktoosinen mieto maitorahka 250 g
    0,89/kpl3,56/kg
  • Ei tuotekuvaa tuotteelle Pirkka appelsiini-mangomehu 1l
    Pirkka appelsiini-mangomehu 1l
    1,75/kpl
Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.

Kommentoi

Arvosana reseptille 32 arvostelua