Suolaiset köyhät ritaritTestattu K-Ruoka koekeittiössä

    Suolaiset köyhät ritarit

    Köyhät ritarit tehdään yleensä kuivahtaneesta pullaviipaleesta, mutta leivästä saat suolaisen version. Täytteissä vain mielikuvitus on rajana. Tämä resepti vain n. 1,05€/annos*.

    Katso miten valmistat #mts
    5 arvostelua
    Näytä lisää vaihtoehtoja ›
    • 6 annosta
    • alle 30 min
    • 174 kcal / annos (115g)

    Ainekset

    6 annosta
      • 6viipalettavaaleaa leipää
      • 2dlPirkka kevytmaitoa
      • 1kananmuna
      • ripaussuolaa
      • 1-2rklvoita paistamiseen

    Päälle

      • 1prk(200 g)Valio Eila kevyt crème fraîchea
      • 1pkt(150 g)HK kultapaahdettu härkä -leikkelettä
      • 1/2(30 g)punasipuli hienonnettuna
      • tuoretta basilikaa hienonnettuna
      • ripausmustapippuria

    Valmistus

    alle 30 min
    1. Vatkaa maito, muna ja suola sekaisin keskenään. Kasta leipäviipaleet maitoseokseen ja paista köyhät ritarit rasvassa kauniin ruskeiksi molemmin puolin (noin 1 minuutti/puoli).
    2. Tarjoa köyhät ritarit lämpiminä blinien tapaan ranskankerman sekä hienonnetun leikkeleen, punasipulin ja basilikan kanssa. Ripottele pinnalle mustapippuria.

    Tiesitkö että...

    Vinkki! Voit täyttää köyhät ritarit haluamillasi täytteillä, esimerkiksi mädillä tai kylmäsavulohella. *Annoshinnat on laskettu K-citymarket-ketjun hintatason mukaan 8/2015. Tuoretuotteiden hinnat vaihtelevat sesongeittain.

    Kategoriat

    Ravintosisältö per annos 115g100 g

    • 174 kcal729 kJ
    • Proteiinia 8,61 g
    • Hiilihydraatteja15,7 g
    • Rasvaa8,58 g

    Lisätietoa reseptistä

    Ravintoarvot ovat suuntaa-antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

    Annoshinta on laskettu K-Citymarket-ketjun hintatason mukaan ja on suuntaa-antava. Etenkin sesonkituotteiden hinnat vaihtelevat vuodenajasta riippuen.

    Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteilla

    Oletko verkkokauppaostoksilla? Valitsethan ensin kaupan, josta haluat tilauksesi tehdä.
    Valikoima ja hinnat kaupasta
    Iso Omena
    Vaihda
    • Ei tuotekuvaa tuotteelle Rouheciabatta Omasta Myymäläleipomosta
      Rouheciabatta Omasta Myymäläleipomosta
      9,90/kg
    • Ei tuotekuvaa tuotteelle Kauramini Omasta Myymäläleipomosta
      Kauramini Omasta Myymäläleipomosta
      10,10/kg
    • Ei tuotekuvaa tuotteelle Pirkka suomalainen täysmaito 1l
      Pirkka suomalainen täysmaito 1l
      1,07/kpl
    • Ei tuotekuvaa tuotteelle Valio vapaan lehmän täysmaito 1l
      Valio vapaan lehmän täysmaito 1l
      1,25/kpl
    • Ei tuotekuvaa tuotteelle Valio Kiehu maitojuoma 1l
      Valio Kiehu maitojuoma 1l
      1,79/kpl
    • Ei tuotekuvaa tuotteelle Pirkka kananmuna 10 kpl/ 580 g
      Pirkka kananmuna 10 kpl/ 580 g
      1,55/kpl2,67/kg
    • Ei tuotekuvaa tuotteelle Pirkka kananmunia 15 kpl/1020 g
      Pirkka kananmunia 15 kpl/1020 g
      2,59/kpl2,54/kg
    • Ei tuotekuvaa tuotteelle K-Menu kananmunia 10 kpl/580 g
      K-Menu kananmunia 10 kpl/580 g
      1,35/kpl2,33/kg
    • Ei tuotekuvaa tuotteelle Pirkka jodioitu ruokasuola 1kg
      Pirkka jodioitu ruokasuola 1kg
      0,60/kpl
    • Ei tuotekuvaa tuotteelle Meira ruokasuola 1kg jodioitu
      Meira ruokasuola 1kg jodioitu
      0,95/kpl
    • Ei tuotekuvaa tuotteelle Jozo hieno suola 600g
      Jozo hieno suola 600g
      0,79/kpl1,32/kg
    • Ei tuotekuvaa tuotteelle Valio Luomu™ voi 200g
      Valio Luomu™ voi 200g
      2,89/kpl14,45/kg
    • Ei tuotekuvaa tuotteelle Juustoportti luomu kirnuvoi 200g
      Juustoportti luomu kirnuvoi 200g
      3,19/kpl15,95/kg
    • Ei tuotekuvaa tuotteelle Tamminen rotukarja kylmäsavuhärkä 100g
      Tamminen rotukarja kylmäsavuhärkä 100g
      3,89/kpl38,90/kg
    • Ei tuotekuvaa tuotteelle Kotivara Härän kylmäsavupaisti 100g
      Kotivara Härän kylmäsavupaisti 100g
      3,35/kpl33,50/kg
    • Ei tuotekuvaa tuotteelle Atria kulinaari ohuen ohut kylmäsavuhärkä 100g
      Atria kulinaari ohuen ohut kylmäsavuhärkä 100g
      3,35/kpl33,50/kg
    • Ei tuotekuvaa tuotteelle Punasipuli Suomi
      Punasipuli Suomi
      0,16/kpl1,59/kg
    • Ei tuotekuvaa tuotteelle Pirkka suomalainen punasipuli 350 g 2 lk
      Pirkka suomalainen punasipuli 350 g 2 lk
      0,89/kpl2,54/kg
    • Ei tuotekuvaa tuotteelle Robbes basilika ruukku Suomi 1lk
      Robbes basilika ruukku Suomi 1lk
      1,89/kpl
    • Ei tuotekuvaa tuotteelle Järvikylä basilika rkk FI
      Järvikylä basilika rkk FI
      1,89/kpl
    • Ei tuotekuvaa tuotteelle Pirkka mustapippuri kokonainen 75g
      Pirkka mustapippuri kokonainen 75g
      1,95/kpl26,00/kg
    • Ei tuotekuvaa tuotteelle Pirkka mustapippuri kokonainen 21g
      Pirkka mustapippuri kokonainen 21g
      0,59/kpl28,10/kg
    • Ei tuotekuvaa tuotteelle Meira mustapippuri kokonainen 27g pussi mauste
      Meira mustapippuri kokonainen 27g pussi mauste
      0,95/kpl35,19/kg
    Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen.

    Kokeile myös

    Kommentoi

    Arvosana reseptille 5 arvostelua