Uuniohrapuuro
Perinteinen uuniohrapuuro hautuu uunissa pehmeän maukkaaksi. Puuron valmistus uunissa käy kätevästi, sillä sitä ei tarvitse hämmennellä eikä se pala pohjaan. Noin 0,30€/annos*
- 4 annosta
- yli 60 min
- 265 kcal / annos (275g)
Ainekset
4 annosta
- 1ltäysmaitoa
- 1dlvettä
- 3/4tlsuolaa
Valmistus
yli 60 min- Voitele uunivuoka. Mittaa vuoan pohjalle ohrat ja suola. Kaada vuokaan maito. Huuhtele tölkki vedellä ja kaada se vuokaan.
- Kypsennä 175 asteessa alimmalla tasolla noin 1 tunti 30 minuuttia. Anna puuron vetäytyä peitettynä noin 10 minuuttia.
- Tarjoa puuro mehukeiton, marjojen tai voisilmän kanssa.
Tiesitkö että...
Vinkki! Voit valmistaa puuron maidon sijaan myös kaurapohjaisista tuotteista. Käytä puuroon tällöin 1 tlk (0,75 l) Pirkka kaurajuomaa ja 1 tlk (2 dl) Pirkka kaurakasvirasvasekoitetta. *Annoshinnat on laskettu K-citymarket-ketjun hintatason mukaan 01/2019. Tuoretuotteiden hinnat vaihtelevat sesongeittain.Kategoriat
Ruokalajit Erityisruokavaliot
Ravintosisältö per annos 275g100 g
- 265 kcal1 110 kJ
- Proteiinia 11 g
- Hiilihydraatteja33,8 g
- Rasvaa8,3 g
Lisätietoa reseptistä
Ravintoarvot ovat suuntaa-antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
Annoshinta on laskettu K-Citymarket-ketjun hintatason mukaan ja on suuntaa-antava. Etenkin sesonkituotteiden hinnat vaihtelevat vuodenajasta riippuen.
Lisää tästä reseptin raaka-aineita ostoslistallesi
Valikoima ja hinnat kaupasta K‑Citymarket Iso Omena
Kommentoi