Omena-ohrapuuro

Name: Omena-ohrapuuro
Total time: 60 min
Yield: 4 annosta
Ingredients: 1 rkl öljyä; 2 dl Pirkka esikypsytettyjä rikottuja ohrasuurimoita; 1–2 (250 g) hapahkoa omenaa (kotimainen tai Jonagold); 6 dl Pirkka omenatäysmehua; 6 dl vettä; 3/4 tl suolaa

Annosmäärä4 annosta
Valmistusaikayli 60 min
Laktoositon
Vegaaninen
Kasvis (lakto-ovo)
Maidoton
Kananmunaton

Tämä omena-ohrapuuro on maidoton. Omenatäysmehu ja omanakuutiot antavat puurolle hapokkuutta, joka sopii ohran viljaiseen makuun.

Laktoositon
Vegaaninen
Kasvis (lakto-ovo)
Maidoton
Kananmunaton

Ainekset

4 annosta

1 rkl	öljyä tai
2 dl	Pirkka esikypsytettyjä rikottuja ohrasuurimoita tai
1–2 (250 g)	hapahkoa omenaa (kotimainen tai Jonagold) tai
6 dl	Pirkka omenatäysmehua tai
6 dl	vettä tai
3/4 tl	suolaa tai

Valmistus

yli 60 min

Voitele syvä uunivuoka. Mittaa vuokaan ohrasuurimot. Kuori ja leikkaa omena pieniksi kuutioiksi. Lisää omenat, mehu, kiehuva vesi ja suola. Sekoita.

Kypsennä puuroa 175 asteessa uunin alimmalla tasolla noin 1 1/2 tuntia. Sekoita aineksia pari kertaa ensimmäisen tunnin aikana. Anna puuron vetäytyä noin 10 minuuttia uunista ottamisen jälkeen. Tarjoa esimerkiksi sokerin ja kanelin sekä kauramaidon kanssa.

Vinkki! Tarjoa puuro maidon kanssa, jos et noudata maidotonta ruokavaliota.

Pirkka esikypsytetty rikottu ohrasuurimo 1kg
2,09/kpl
2,09/kg
Pirkka omenatäysmehu 1l
1,09/kpl
1,09/l
Myllyn Paras Esikypsytetty Rikottu Ohrasuurimo 1 kg
2,39/kpl
2,39/kg
Elovena rikottu täysjyväohrasuurimo 1 kg
2,65/kpl
2,65/kg
Pirkka rypsiöljy 450ml
2,29/kpl
5,09/l
Pirkka rypsiöljy 900ml
3,99/kpl
4,43/l
Pirkka kylmäpuristettu rypsiöljy 500ml
3,49/kpl
6,98/l
Pirkka jodioitu ruokasuola 1kg
1,19/kpl
1,19/kg
Pirkka Parhaat Himalajan suola 500g
2,59/kpl
5,18/kg
Meira ruokasuola 1kg jodioitu
0,99/kpl
0,99/kg
Pirkka omenatäysmehu 1l
2,19/kpl
2,19/l
Pirkka omenatäysmehu 2 dl
0,75/kpl
3,75/l

Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.