Maidoton marjasmoothie
Maidoton marjasmoothie syntyy alle 5 minuutissa ja on herkullinen välipala. Saat smoothiesta vegaanisen vaihtamalla hunajan muuhun makeutustapaan.
- 2 annosta
- alle 5 min
- 53,8 kcal / 100 g
Ainekset
2 annosta
- 2dlPirkka mustikoita, puolukoita tai
- herukoita (pakaste)
- 1(200 g)Pirkka Reilun kaupan banaani
- (1 rklPirkka Reilun kaupan hunajaa)
Valmistus
alle 5 min- Mittaa juoman ainekset, marjat kohmeisina, tehosekoittimeen tai monitoimikoneen kulhoon.
- Soseuta tasaiseksi. (Makeuta hunajalla tarvittaessa.) Tarjoa heti aamu- tai välipalana.
Tiesitkö että...
Huom! Mikäli noudatat vegaanista ruokavaliota, käytä hunajan sijaan muuta makeutustapaa.Kategoriat
Erityisruokavaliot
Ravintosisältö per 100 g
- 53,8 kcal225 kJ
- Proteiinia1,62 g
- Hiilihydraatteja8,84 g
- Rasvaa1 g
Lisätietoa reseptistä
Ravintoarvot ovat suuntaa-antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
Annoshinta on laskettu K-Citymarket-ketjun hintatason mukaan ja on suuntaa-antava. Etenkin sesonkituotteiden hinnat vaihtelevat vuodenajasta riippuen.
Kommentoi