Hyppää sisältöön
Maidoton marjasmoothieTestattu K-Ruoka koekeittiössä
Arkiston aarre

Maidoton marjasmoothie

  • Annosmäärä2 annosta
  • Valmistusaikaalle 5 min
  • Laktoositon
  • Gluteeniton
  • Kasvis (lakto-ovo)
  • Maidoton
  • Kananmunaton
Maidoton marjasmoothie syntyy alle 5 minuutissa ja on herkullinen välipala. Saat smoothiesta vegaanisen vaihtamalla hunajan muuhun makeutustapaan.
  • Laktoositon
  • Gluteeniton
  • Kasvis (lakto-ovo)
  • Maidoton
  • Kananmunaton

Ainekset

2 annosta

Ravintosisältö

  • Energia
    213 kJ / 51 kcal
  • Rasva
    1,1 g
  • josta tyydyttynyttä
    0,1 g
  • Hiilihydraatit
    7,5 g
  • josta sokereita
    5,6 g
  • Proteiini
    1,8 g
  • Suola
    0 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia

Valmistus

alle 5 min
  1. Mittaa juoman ainekset, marjat kohmeisina, tehosekoittimeen tai monitoimikoneen kulhoon.
  2. Soseuta tasaiseksi. (Makeuta hunajalla tarvittaessa.) Tarjoa heti aamu- tai välipalana.
Huom! Mikäli noudatat vegaanista ruokavaliota, käytä hunajan sijaan muuta makeutustapaa.

Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla

Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.

Valikoima ja hinnat kaupasta
Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.

Voisit pitää myös näistä

Arvostele resepti

ka. 3,4 (20 arviota)