• Pääraaka-aine
  • Ruokalajit
  • Leivonta ja jälkiruoat
  • Ruokavalio
  • Sesongit ja teemat
Maidoton marjasmoothieTestattu K-Ruoka koekeittiössä

Maidoton marjasmoothie

  • 2 annosta
  • alle 5 min
  • 53,8 kcal / 100 g

Ainekset

2 annosta
    • 2dlPirkka mustikoita, puolukoita tai
    • herukoita (pakaste)
    • 1(200 g)Pirkka Reilun kaupan banaani
    • (1 rklPirkka Reilun kaupan hunajaa)

Valmistus

alle 5 min
  1. Mittaa juoman ainekset, marjat kohmeisina, tehosekoittimeen tai monitoimikoneen kulhoon.
  2. Soseuta tasaiseksi. (Makeuta hunajalla tarvittaessa.) Tarjoa heti aamu- tai välipalana.

Tiesitkö että...

Huom! Mikäli noudatat vegaanista ruokavaliota, käytä hunajan sijaan muuta makeutustapaa.

Kategoriat

Ravintosisältö per 100 g

  • 53,8 kcal225 kJ
  • Proteiinia1,62 g
  • Hiilihydraatteja8,84 g
  • Rasvaa1 g

Lisätietoa reseptistä

Ravintoarvot ovat suuntaa-antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Annoshinta on laskettu K-Citymarket-ketjun hintatason mukaan ja on suuntaa-antava. Etenkin sesonkituotteiden hinnat vaihtelevat vuodenajasta riippuen.

Kommentoi

Arvosana reseptille 7 arvostelua