Arkiston aarre
Maidoton marjasmoothie
- Annosmäärä2 annosta
- Valmistusaikaalle 5 min
- Laktoositon
- Gluteeniton
- Kasvis (lakto-ovo)
- Maidoton
- Kananmunaton
Maidoton marjasmoothie syntyy alle 5 minuutissa ja on herkullinen välipala. Saat smoothiesta vegaanisen vaihtamalla hunajan muuhun makeutustapaan.
- Laktoositon
- Gluteeniton
- Kasvis (lakto-ovo)
- Maidoton
- Kananmunaton
Ainekset
2 annosta
- 2 dl Pirkka mustikoita, puolukoita tai
- herukoita (pakaste)
- 1 (200 g) banaani
- 2 dl soijajuomaa
- (1 rkl Pirkka Reilun kaupan hunajaa
Ravintosisältö
- Energia213 kJ / 51 kcal
- Rasva1,1 g
- josta tyydyttynyttä0,1 g
- Hiilihydraatit7,5 g
- josta sokereita5,6 g
- Proteiini1,8 g
- Suola0 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia
Valmistus
alle 5 min
- Mittaa juoman ainekset, marjat kohmeisina, tehosekoittimeen tai monitoimikoneen kulhoon.
- Soseuta tasaiseksi. (Makeuta hunajalla tarvittaessa.) Tarjoa heti aamu- tai välipalana.
Huom! Mikäli noudatat vegaanista ruokavaliota, käytä hunajan sijaan muuta makeutustapaa.
Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla
Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
Voisit pitää myös näistä
- Arkiston aarrealle 15 min3,9(85 arviota)
- alle 15 min3,9(44 arviota)
- alle 5 min3,0(4 arviota)
- alle 30 min3,9(71 arviota)
alle 5 min3,1(7 arviota)- Arkiston aarreyli 60 min3,8(71 arviota)
- alle 5 min3,7(6 arviota)
- alle 5 min3,8(6 arviota)
Arvostele resepti
ka. 3,4 (20 arviota)