Arkiston aarre
Maidoton marjasmoothie
- Annosmäärä 2 annosta
- Valmistusaika alle 5 min
- Laktoositon
- Gluteeniton
- Kasvis (lakto-ovo)
- Maidoton
- Kananmunaton
Maidoton marjasmoothie syntyy alle 5 minuutissa ja on herkullinen välipala. Saat smoothiesta vegaanisen vaihtamalla hunajan muuhun makeutustapaan.
- Laktoositon
- Gluteeniton
- Kasvis (lakto-ovo)
- Maidoton
- Kananmunaton
Ainekset
2 annosta
- 2 dl Pirkka mustikoita, puolukoita tai
- herukoita (pakaste)
- 1 (200 g) banaani
- 2 dl soijajuomaa
- (1 rkl Pirkka Reilun kaupan hunajaa
Ravintosisältö
- Energia213 kJ / 51 kcal
- Rasva1,1 g
- josta tyydyttynyttä0,1 g
- Hiilihydraatit7,5 g
- josta sokereita5,6 g
- Proteiini1,8 g
- Suola0 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia
Valmistus
Valmistusaika: alle 5 min
- Mittaa juoman ainekset, marjat kohmeisina, tehosekoittimeen tai monitoimikoneen kulhoon.
- Soseuta tasaiseksi. (Makeuta hunajalla tarvittaessa.) Tarjoa heti aamu- tai välipalana.
Huom! Mikäli noudatat vegaanista ruokavaliota, käytä hunajan sijaan muuta makeutustapaa.
Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla
Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
Voisit pitää myös näistä
- Arkiston aarre5–15 min3,9(88 arviota)
- 5–15 min3,8(45 arviota)
- alle 5 min3,0(4 arviota)
- 15–30 min4,0(80 arviota)
alle 5 min3,1(7 arviota)- Arkiston aarreyli 60 min3,8(71 arviota)
- alle 5 min3,7(6 arviota)
- alle 5 min3,8(6 arviota)
Arvostele resepti
ka. 3,4 (20 arviota)