Chia-marjakiisseli
- Annosmäärä2 annosta
- Valmistusaikaalle 30 min
- Gluteeniton
- Kasvis (lakto-ovo)
- Kananmunaton
Tarjoa chia-marjakiisseli jogurtin tai rahkan kanssa aamu- tai välipalaksi. Kuitupitoiset chia-siemenet sakeuttavat kiisselin turvotessaan.
- Gluteeniton
- Kasvis (lakto-ovo)
- Kananmunaton
Ainekset
2 annosta
1/2 ps (à 400 g) | Pirkka marjasekoitusta (pakaste) tai |
1 dl | vettä tai |
2 rkl | Pirkka Luomu chiansiemeniä tai |
1 rkl | hunajaa tai sokeria tai |
Lisäksi | |
|---|---|
maustamatonta jogurttia tai rahkaa tai | |
Valmistus
alle 30 min
Mittaa marjat ja vesi kattilaan. Kuumenna kiehuvaksi ja keitä 2–3 minuuttia.
Siirrä kattila liedeltä ja anna jäähtyä kädenlämpöiseksi. Lisää chiansiemenet ja sokeri tai hunaja. Anna turvota 5–10 minuuttia. Tarjoa jogurtin tai rahkan kanssa.
Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla
Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.
Voisit pitää myös näistä
- alle 30 min3,1(11 arviota)
- alle 30 min3,9(16 arviota)
- alle 30 min3,9(103 arviota)
- alle 30 min4,0(59 arviota)
- alle 15 min3,8(139 arviota)
- alle 30 min3,0(5 arviota)
- alle 30 min4,4(17 arviota)
- alle 15 min5,0(4 arviota)
Arvostele resepti
ka. 4,2 (28 arviota)
- lero6 vuotta sittenChian ravintoarvot häviävät yli 42 asteessa, reseptissä kehitetaan lisäämään chiat kuumaan, siis täydellinen virhe reseptissä.
- K-Kuluttajapalvelu6 vuotta sittenHalutessaan chiasiemenet voi lisätä myös vasta jäähtyneeseen kiisseliin. Tällöin kuitenkin turpoamisaika on ohjeessa mainittua aikaa pidempi.