• Erityisruokavaliot

Chia-kookosvanukas

Maidoton ja vegaaninen kookos-chiavanukas on helppo valmistaa. Tarjoa chiapudding makusi mukaan marjojen tai hedelmien kanssa. N. 0,75€/annos.
Chia-kookosvanukas
Testattu K-Ruoka koekeittiössä
  • 3-4 annosta
  • alle 30 min

Ainekset

3-4 annosta
    • 2rklPirkka Luomu chiansiemeniä
    • 1/2-1rklsitruunan-tai limetinmehua
    • 1/2-1tlsitruunan- tai limetin raastettua kuorta
    • n. 1rkl(ruoko)sokeria
    • (ripauskardemummaa)

Valmistus

alle 30 min
  1. Sekoita kookosmaito, chiansiemenet, sitruunanmehu ja -kuori, sokeri ja halutessasi kardemumma keskenään.
  2. Anna turvota noin 15 minuuttia jääkaapissa. Tarjoa marjojen tai hedelmien kanssa, esimerkiksi mansikoiden, mustaherukoiden, passionin tai mangon kanssa.

Tiesitkö että...

*Annoshinnat on laskettu K-citymarket-ketjun hintatason mukaan 10/2016. Tuoretuotteiden hinnat vaihtelevat sesongeittain.

Kommentoi

Arvosana reseptille1
  • mm25.11.2016

    chiansiemenet tarvitsevat 2:n tunnin turvotusajan.

  • K-Kuluttajapalvelu25.11.2016

    Hei mm, resepti on testattu ohjeen mukaan K-Koekeittiössä ja 15 minuuttia riitti. Toki vanukkaan voi tarvittaessa antaa turvota pidempään.