HedelmävartaatTestattu K-Ruoka koekeittiössä

Hedelmävartaat

Mikä maistuisi kesäisellä piknikillä paremmalta, kuin tuoreesta ananaksesta, mansikoista ja vaahtokarkeista tehdyt vartaat? Resepti vain noin 0,30 €/annos*.

  • 12 annosta
  • alle 15 min
  • 38,4 kcal / annos (50g)

Ainekset

12 annosta
    • pala(300 g)tuoretta ananasta
    • 250gtuoreita mansikoita
    • n. 100gvaahtokarkkeja
    • 12puista varrastikkua

Valmistus

alle 15 min
  1. Paloittele ananas. Pujota vartaisiin vuorotellen mansikoita, ananaspaloja ja vaahtokarkkeja. Tarjoa heti, jotta vaahtokarkit eivät pääse vettymään.

Tiesitkö että...

*Annoshinnat on laskettu K-citymarket-ketjun hintatason mukaan 4/2015. Tuoretuotteiden hinnat vaihtelevat sesongeittain.

Kategoriat

Ravintosisältö per annos 50g100 g

  • 38,4 kcal161 kJ
  • Proteiinia 0,5 g
  • Hiilihydraatteja8,6 g
  • Rasvaa0,09 g

Lisätietoa reseptistä

Ravintoarvot ovat suuntaa-antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Annoshinta on laskettu K-Citymarket-ketjun hintatason mukaan ja on suuntaa-antava. Etenkin sesonkituotteiden hinnat vaihtelevat vuodenajasta riippuen.

Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteilla

Oletko verkkokauppaostoksilla? Valitsethan ensin kaupan, josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
Iso Omena
Vaihda
  • Ananas
    Ananas
    2,43/kpl1,69/kg
  • Pirkka costaricalainen makea ananas
    Pirkka costaricalainen makea ananas
    2,29/kpl1,59/kg
  • Pirkka grilliananas 500g Costa Rica
    Pirkka grilliananas 500g Costa Rica
    4,95/kpl9,90/kg
  • Pirkka mansikka 500g Suomi
    Pirkka mansikka 500g Suomi
    6,90/kpl13,80/kpl
  • Mansikkarasia 500g Suomi 1lk
    Mansikkarasia 500g Suomi 1lk
    6,95/kpl13,90/kg
  • K-Menu Vaahtokarkki pussi 400g
    K-Menu Vaahtokarkki pussi 400g
    2,09/kpl5,23/kg
  • Eskimo grillitikku 25 cm n. 100 kpl
    Eskimo grillitikku 25 cm n. 100 kpl
    1,25/kpl0,01/kpl
Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.

Kommentoi

Arvosana reseptille 13 arvostelua