Merirosvon kurkkuveneet

Name: Merirosvon kurkkuveneet
Total time: 15 min
Yield: 6 annosta
Ingredients: 1 (300 g) kurkku; 1 iso porkkana; n. 100 g edamjuustoa; varrastikkuja

Annosmäärä6 annosta
Valmistusaikaalle 15 min
Gluteeniton
Kananmunaton

Merirosvon kurkkuveneet maistuvat perheen pienimmille.

Gluteeniton
Kananmunaton

Ainekset

6 annosta

1 (300 g)	kurkku tai
1	iso porkkana tai
n. 100 g	edamjuustoa tai
	varrastikkuja tai

Ravintosisältö

Energia	329 kJ / 79 kcal
Rasva	5 g
josta tyydyttynyttä	3 g
Hiilihydraatit	2,2 g
josta sokereita	2,1 g
Proteiini	5,5 g
Suola	0,3 g

Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia

Valmistus

alle 15 min

Leikkaa kurkku pitkittäin puoliksi ja puolikkaat kuudeksi noin 10 cm:n palaksi. Koverra kurkuista siemenet lusikalla.

Kuori ja suikaloi porkkana, suikaloi myös juusto. Lastaa veneet porkkanoilla ja juustoilla.

Piirrä valkoiselle paperille merirosvolippuja. Nosta merirosvoliput varrastikkusalkoihin.

Porkkana pesty Suomi
Hinta n. 0,15/kpl
1,49/kg
Pirkka edam 350g laktoositon
Hinta 3,99/kpl
11,40/kg
Fredman grillitikku 25cm 100kpl
Hinta 1,95/kpl
0,02/kpl
Pirkka suomalainen kurkku 300g 1lk
Hinta 1,39/kpl
4,63/kg
Kurkku Suomi
Hinta n. 1,36/kpl
3,89/kg
Porkkana multa Suomi
Hinta n. 0,15/kpl
1,49/kg
Paavon luomuporkkana 500g Suomi 1lk
Hinta 1,69/kpl
3,38/kg
Valio edamjuusto 350g
Hinta 5,19/kpl
14,83/kg
Plussa-etu −19 %
Valio Arkijuusto 750g
Plussa-kortilla
Etuhinta 4,99/kpl
6,65/kg
Ilman Plussa-korttia 6,19/kpl (8,25/kg)

Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.