Hyppää sisältöön
Inkivääribanaanit ja kookos-kolakastike Testattu K-Ruoka koekeittiössä

Inkivääribanaanit ja kookos-kolakastike

  • Annosmäärä4 annosta
  • Valmistusaika30 - 60 min
  • Gluteeniton
Inkivääribanaanit ja kookos-kolakastike on herkullinen kiisselijälkiruoka. Tarjoa banaanit kuumina vaniljajäätelön ja lämmitetyn kookos-kolakastikkeen kanssa.
  • Gluteeniton

Ainekset

4 annosta
3
 
isoa banaania
tai
2 rkl
 
voita
tai
1 rkl
 
fariinisokeria
tai
1 tl
 
inkivääriä
tai
1/4 tl
 
chilijauhetta
tai
2 rkl
 
sitruunanmehua
tai

Kookos-kolakastike

2 1/2 dl
 
tai
1/2 dl
 
sokeria
tai
1/2 dl
 
tai

Lisäksi

 
tai
 
kookoshiutaleita
tai

Ravintosisältö

Energia
974 kJ / 233 kcal
Rasva
11,4 g
josta tyydyttynyttä
8,9 g
Hiilihydraatit
30,3 g
josta sokereita
27,2 g
Proteiini
1,1 g
Suola
0,1 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia

Valmistus

30 - 60 min
Aloita kastikkeesta. Sekoita kookosmaito, sokeri ja hunaja pinnoitetussa kattilassa. Keitä 5–10 minuuttia sekoittaen, kunnes kastike sakenee. Nosta kastike sivuun ja anna jäähtyä.
Kuori banaanit ja paloittele neljään osaan. Paista banaanit voissa miedolla lämmöllä joka puolelta ja ripottele päälle fariinisokeri-inkivääri-chiliseos ja sitruunan mehu.
Kääntele banaanipaloja syntyneessä liemessä. Tarjoa banaanit kuumina vaniljajäätelön ja lämmitetyn kookos-kolakastikkeen kanssa. Ripottele jäätelön päälle kookoshiutaleita.

Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla

Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.

Valikoima ja hinnat kaupasta
  • Valio Eila voi 200g laktoositon vähäsuolainen
    Hinta 2,95/kpl
    14,75/kg
  • Dansukker Luomu fariinisokeri 500g
    Hinta 2,95/kpl
    5,90/kg
  • Pirkka chilijauhe 20g
    Hinta 0,89/kpl
    44,50/kg
  • Pirkka Luomu sitruuna
    Hinta n. 0,68/kpl
    3,99/kg
  • Pysyvästi edullinen
    Dansukker Taloussokeri 1kg
    Hinta 1,25/kpl
    1,25/kg
  • Pirkka Reilun kaupan juokseva hunaja 350g
    Hinta 4,95/kpl
    14,14/kg
  • Pirkka kermajäätelö vanilja 1L
    Hinta 1,29/kpl
    1,29/l
  • Chiquita banaani
    Hinta n. 0,33/kpl
    1,89/kg
  • Pirkka banaani
    Hinta n. 0,30/kpl
    1,69/kg
  • Juustoportti Kirnuvoi 200g
    Hinta 2,99/kpl
    14,95/kg
  • Valio voi 200 g normaalisuolainen
    Hinta 2,59/kpl
    12,95/kg
  • Dansukker fariinisokeri 500g
    Hinta 1,79/kpl
    3,58/kg
  • Inkivääri luomu
    Hinta n. 1,49/kpl
    9,95/kg
  • Inkivääri
    Hinta n. 1,30/kpl
    8,69/kg
  • Meira chilijauhe 22g tulinen
    Hinta 0,99/kpl
    45,00/kg
  • Meira chilimausteseos 24g suolaton
    Hinta 0,99/kpl
    41,25/kg
  • Pirkka sitruuna
    Hinta n. 0,44/kpl
    2,29/kg
  • Sitruuna Primofiori 500g Espanja 1lk
    Hinta 1,00/kpl
    2,00/kg
  • Foodin luomu kookosmaito 330ml
    Hinta 1,95/kpl
    5,91/l
  • Spice up Kookosmaito 165ml
    Hinta 1,59/kpl
    9,64/l
  • Pirkka sokeri 1 kg
    Hinta 1,09/kpl
    1,09/kg
  • K-Menu sokeri 1kg
    Hinta 0,99/kpl
    0,99/kg
  • SAM Kesäkukka juokseva hunaja 250g
    Hinta 4,15/kpl
    16,60/kg
  • SAM Reilun kaupan hunaja juokseva 250g
    Hinta 4,29/kpl
    17,16/kg
  • Häagen-Dazs 460 ml vanilla
    Hinta 6,99/kpl
    15,20/l
  • Pappagallo Madagaskarin vaniljajäätelö 0,5 l
    Hinta 6,25/kpl
    12,50/l
  • Pirkka kookoshiutale 100g
    Hinta 1,69/kpl
    16,90/kg
  • Meira Kookoshiutale 150g
    Hinta 2,09/kpl
    13,93/kg
Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.

Voisit pitää myös näistä

Arvostele resepti

ka. 4,5 (10 arviota)