Sesongin herkut Erityisruokavaliot
Balsamiomenat
- 4 annosta
- alle 30 min
- 113 kcal / annos (120g)
Ainekset
4 annosta
- 1/2dlsokeria
- 3(n. 450 g)kiinteää mehukasta omenaa
Lisäksi
- Pirkka vaniljakermajäätelöä
Valmistus
alle 30 min- Sekoita sokeri ja balsamiviinietikka pinnoitetussa kattilassa ja anna kiehua noin minuutin ajan.
- Poista omenoista siemenkodat ja kuori omenat. Leikkaa omenat noin sentin lohkoiksi ja keitä niitä liemessä sekoitellen 2-4 minuuttia, kunnes lohkot pehmenevät. Anna niiden jäähtyä lämpimiksi ja tarjoa vaniljajäätelön kanssa.
Ravintosisältö perannos 120g100 g
- 113 kcal470 kJ
- Proteiinia0,2 g
- Hiilihydraatteja20,6 g
- Rasvaa0,5 g
Lisätietoa reseptistä
Ravintoarvot ovat suuntaa-antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
Annoshinta on laskettu K-citymarket-ketjun hintatason mukaan ja on suuntaa-antava. Etenkin sesonkituotteiden hinnat vaihtelevat vuodenajasta riippuen.
Kommentoi