Kookos-kalakeitto chilikatkaravuillaTestattu K-Ruoka koekeittiössä

Kookos-kalakeitto chilikatkaravuilla

  • 4 annosta
  • 30 - 60 min
  • 205 kcal / annos (320g)

Ainekset

4 annosta

Pinnalle

    • 1ps(180 g)Pirkka katkarapuja (pakaste)
    • 1rklöljyä
    • 1tlchilijauhetta
    • Pirkka tilliä tai korianteria

Valmistus

30 - 60 min
  1. Kiehauta kattilassa vesi ja puolet kookosmaidosta. Lisää jäiset kalakeittoainekset. Sekoita ja kuumenna. Anna keiton kiehua noin 5 minuuttia. Lisää kalakeittoon loppu kookosmaito ja sitruunanmehu.
  2. Sulata ja valuta katkaravut, imeytä niistä irtoava neste talouspaperiin. Kuumenna öljy paistinpannussa. Sekoita joukkoon chilijauhe ja katkaravut.
  3. Kuumenna ja annostele keitto lautasille. Jaa keiton pinnalle kuumat chilikatkaravut ja tuoretta tilliä tai korianteria. Tarjoa lisäksi Pirkka moniviljasämpylöitä.

Kategoriat

  • Pääraaka-aineet

Ravintosisältö perannos 320g100 g

  • 205 kcal851 kJ
  • Proteiinia12,5 g
  • Hiilihydraatteja3,2 g
  • Rasvaa14,7 g

Lisätietoa reseptistä

Ravintoarvot ovat suuntaa-antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Annoshinta on laskettu K-Citymarket-ketjun hintatason mukaan ja on suuntaa-antava. Etenkin sesonkituotteiden hinnat vaihtelevat vuodenajasta riippuen.

Lisää tästä reseptin raaka-aineita ostoslistallesi

Valikoima ja hinnat kaupasta K‑Citymarket Iso Omena
Iso Omena
  • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Pirkka kalakeittoainekset 700 g pakaste
    Pirkka kalakeittoainekset 700 g pakaste
    3,99/kpl5,70/kg
  • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Pirkka kookosmaito 400ml
    Pirkka kookosmaito 400ml
    4,003 kpl
    1,55/kpl3,88/l
  • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Pirkka Parhaat kookosmaito 250ml
    Pirkka Parhaat kookosmaito 250ml
    2,29/kpl9,16/l
  • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Pirkka Parhaat kookoskerma 250ml
    Pirkka Parhaat kookoskerma 250ml
    2,29/kpl9,16/l
  • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Sitruuna kg
    Sitruuna kg
    0,47/kpl2,49/kg
  • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Pirkka Luomu sitruuna
    Pirkka Luomu sitruuna
    0,58/kpl3,49/kg
  • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Pirkka isot katkaravut 180g MSC pakaste
    Pirkka isot katkaravut 180g MSC pakaste
    3,95/kpl21,94/kg
  • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Pirkka katkaravut 180g MSC pakaste
    Pirkka katkaravut 180g MSC pakaste
    3,69/kpl20,50/kg
  • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Pirkka pienet katkaravut 350g MSC pakaste
    Pirkka pienet katkaravut 350g MSC pakaste
    12,002 kpl
    6,49/kpl18,54/kg
  • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Pirkka rypsiöljy 450ml
    Pirkka rypsiöljy 450ml
    1,59/kpl3,53/l
  • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Pirkka rypsiöljy 900ml
    Pirkka rypsiöljy 900ml
    2,29/kpl2,54/l
  • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle K-Menu rapsiöljy 1l
    K-Menu rapsiöljy 1l
    1,50/kpl
  • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Pirkka tillinippu 50g
    Pirkka tillinippu 50g
    1,59/kpl31,80/kg
  • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Pirkka Luomu suomalainen tilli ruukussa
    Pirkka Luomu suomalainen tilli ruukussa
    2,19/kpl36,50/kg
Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen.

Kommentoi

Arvosana reseptille 3 arvostelua