Kaalisalaatti
- Annosmäärä4–6 annosta
- Valmistusaikaalle 15 min
- Gluteeniton
- Kananmunaton
Helppo kaalisalaatti syntyy vaivatta!
- Gluteeniton
- Kananmunaton
Ainekset
4–6 annosta
300 g | kaalia tai |
1 ruukku | tai |
1 (n. 200 g) | omena tai |
1 tlk (200 g) | raejuustoa tai |
1/2–1 dl | tai |
Ravintosisältö
Energia | 304 kJ / 73 kcal |
Rasva | 3,2 g |
josta tyydyttynyttä | 0,5 g |
Hiilihydraatit | 5,3 g |
josta sokereita | 5,1 g |
Proteiini | 4,7 g |
Suola | 0,2 g |
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia
Valmistus
alle 15 min
Leikkaa kaali ohuiksi suikaleiksi esimerkiksi juustohöylällä. Hienonna ruohosipuli ja raasta (kuorittu) omena.
Sekoita kaikki ainekset kulhossa ja kaada päälle kastiketta. Anna maustua jääkaapissa ennen tarjoilua. Tarjoa esimerkiksi grillatun makkaran kanssa.
Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla
Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
- Pirkka suomalainen valkokaalisuikale 200gHinta 1,69/kpl8,45/kg
- Pirkka raejuusto 2% 200g laktoositonHinta 1,35/kpl6,75/kg
- Pirkka sinappikastike 270mlHinta 1,99/kpl7,37/l
- Pirkka luomu valkokaaliHinta n. 3,39/kpl3,39/kg
- KeräkaaliHinta n. 1,67/kpl1,19/kg
- Järvikylä ruohosipuli ruukku Suomi 1lkHinta 1,79/kpl
- Pirkka omena Granny Smith 1 lkHinta n. 0,40/kpl2,49/kg
- Valio Hyvä suomalainen Arki pehmeä raejuusto 200g laktoositonHinta 1,39/kpl6,95/kg
- Valio Eila raejuusto 200g laktoositonHinta 2,35/kpl11,75/kg
- Saarioinen Sinappisalaattikastike 345mlHinta 3,15/kpl9,13/l
- Saarioinen Kevyt Sinappisalaattikastike 345mlHinta 3,15/kpl9,13/l
Voisit pitää myös näistä
- alle 15 min4,0(40 arviota)
- alle 30 min3,9(14 arviota)
- yli 60 min3,8(57 arviota)
- alle 15 min4,5(258 arviota)
- alle 15 min4,3(7 arviota)
- yli 60 min3,0(2 arviota)
- alle 30 min3,3(12 arviota)
- yli 60 min4,0(83 arviota)
Arvostele resepti
ka. 3,7 (12 arviota)
- Kaaliperhonen4 vuotta sittenParas kaalisalaatti tulee kun ohueksi leikattu kaali (mielummin varhaiskaali) puristellaan suolan ja kuminan kanssa siihen asti, että kaalista irtoaa hieman mehua. Sitten kaaliin lisätään raastettua porkkanaa ja öljyä. Avot! Herkullista ja terveellistä!