Grillatut kaalilohkot
- Annosmäärä 4 annosta
- Valmistusaika 5–15 min
- Laktoositon
- Gluteeniton
- Vegaaninen
- Kasvis (lakto-ovo)
- Maidoton
- Kananmunaton
Grillattu kaali on helppo ja herkullinen lisäke grilliruoalle. Grillatut kaalilohkot maistuvat myös sellaisenaan erilaisten kastikkeiden kanssa.
- Laktoositon
- Gluteeniton
- Vegaaninen
- Kasvis (lakto-ovo)
- Maidoton
- Kananmunaton
Ainekset
4 annosta
- 1/2 (n. 550g) keräkaalia
- 1–2 rkl öljyä
- ripaus suolaa ja mustapippuria
Ravintosisältö
- Energia231 kJ / 55 kcal
- Rasva2,7 g
- josta tyydyttynyttä0,2 g
- Hiilihydraatit5,1 g
- josta sokereita4,9 g
- Proteiini1,2 g
- Suola0 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia
Valmistus
5–15 min
- Leikkaa puolikas kaali neljäksi lohkoksi. Sivele kaalilohkojen pintaan öljyä ja grillaa lohkoihin kaunis paistopinta. Jatka kypsennystä miedolla lämmöllä pari minuuttia, jotta kaali hieman pehmenee. Mausta ripauksella suolaa ja pippuria. Tarjoa kaalilohkot esimerkiksi maapähkinä-kookoskastikkeen tai sriracha-majoneesin kanssa.
Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla
Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
Voisit pitää myös näistä
- 5–15 min4,0(42 arviota)
- 15–30 min3,7(20 arviota)
- 15–30 min3,3(12 arviota)
- 30–60 min3,6(15 arviota)
- 5–15 min4,3(11 arviota)
- 5–15 min3,7(7 arviota)
- Arkiston aarre15–30 min4,5(101 arviota)
- Arkiston aarre5–15 min3,7(23 arviota)
Arvostele resepti
ka. 4,5 (270 arviota)
- Aino1 vuosi sittenMinulla hyvä kokemus. Nuoriso tykkäsi. Valmistus nopea. Uusi kesäkaali sopii mainiosti.
- Erja H1 vuosi sittenTein ohjeen mukaan. Kaalinlehtiä paloi mustaksi . Sisäosa kovaa mautonta ja raakaa. Kelvoton ohje. Yksi pala jäi aterioinnin ajaksi hiljaiselle lämmölle ja siinä alkoi olla jo jotain makuakin.
- K-Kuluttajapalvelu1 vuosi sittenErja H, harmillista kuulla. Kuulostaa, että grilli on ollut liian kuuma. Kaalit on hyvä valmistaa grillauksen loppupäässä. Palautteesi välittyy reseptin tekijöille.