Grillatut kaalilohkot
- Annosmäärä4 annosta
- Valmistusaikaalle 15 min
- Laktoositon
- Gluteeniton
- Vegaaninen
- Kasvis (lakto-ovo)
- Maidoton
- Kananmunaton
Grillattu kaali on helppo ja herkullinen lisäke grilliruoalle. Grillatut kaalilohkot maistuvat myös sellaisenaan erilaisten kastikkeiden kanssa.
- Laktoositon
- Gluteeniton
- Vegaaninen
- Kasvis (lakto-ovo)
- Maidoton
- Kananmunaton
Ainekset
4 annosta
- 1/2 (n. 550g) keräkaalia
- 1–2 rkl öljyä
- ripaus suolaa ja mustapippuria
Ravintosisältö
- Energia231 kJ / 55 kcal
- Rasva2,7 g
- josta tyydyttynyttä0,2 g
- Hiilihydraatit5,1 g
- josta sokereita4,9 g
- Proteiini1,2 g
- Suola0 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia
Valmistus
alle 15 min
- Leikkaa puolikas kaali neljäksi lohkoksi. Sivele kaalilohkojen pintaan öljyä ja grillaa lohkoihin kaunis paistopinta. Jatka kypsennystä miedolla lämmöllä pari minuuttia, jotta kaali hieman pehmenee. Mausta ripauksella suolaa ja pippuria. Tarjoa kaalilohkot esimerkiksi maapähkinä-kookoskastikkeen tai sriracha-majoneesin kanssa.
Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla
Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
- Pirkka valkokaali pala pakattuHinta n. 2,69/kpl2,99/kg
- Santa Maria mustapippuri jauhettu 20gHinta 1,39/kpl69,50/kg
- Pirkka suomalainen valkokaalisuikale 200gHinta 1,69/kpl8,45/kg
- Pirkka luomu valkokaaliHinta n. 2,89/kpl2,89/kg
- Neito rypsiöljy 500mlHinta 4,25/kpl8,50/l
- Pysyvästi edullinenKeiju rypsiöljy 0,5lHinta 2,15/kpl4,30/l
- Meira Mustapippuri 25g jauhettu pssHinta 1,19/kpl47,60/kg
- Meira Mustapippuri 32g jauhettu tlkHinta 2,69/kpl84,06/kg
Voisit pitää myös näistä
- alle 15 min4,0(40 arviota)
- alle 30 min3,7(20 arviota)
- alle 30 min3,3(12 arviota)
- 30 - 60 min3,6(15 arviota)
- alle 15 min3,7(7 arviota)
- alle 15 min4,3(11 arviota)
- alle 30 min4,6(95 arviota)
- alle 15 min3,8(18 arviota)
Arvostele resepti
ka. 4,5 (258 arviota)
- Aino10 kuukautta sittenMinulla hyvä kokemus. Nuoriso tykkäsi. Valmistus nopea. Uusi kesäkaali sopii mainiosti.
- Erja H10 kuukautta sittenTein ohjeen mukaan. Kaalinlehtiä paloi mustaksi . Sisäosa kovaa mautonta ja raakaa. Kelvoton ohje. Yksi pala jäi aterioinnin ajaksi hiljaiselle lämmölle ja siinä alkoi olla jo jotain makuakin.
- K-Kuluttajapalvelu10 kuukautta sittenErja H, harmillista kuulla. Kuulostaa, että grilli on ollut liian kuuma. Kaalit on hyvä valmistaa grillauksen loppupäässä. Palautteesi välittyy reseptin tekijöille.