Omenainen tonnikalasalaatti
- Annosmäärä3 annosta
- Valmistusaikaalle 30 min
- Gluteeniton
- Kananmunaton
Omenainen tonnikalasalaatti maistuu niin lounaaksi kuin iltapalaksi. Tämä salaatti syntyy käden käänteessä.
- Gluteeniton
- Kananmunaton
Ainekset
3 annosta
1 tlk (200 g) | tai |
1/2 | kurkkua tai |
2–3 | tomaattia tai |
1 | omena tai |
1 ps | jääsalaattia tai |
1 tlk (200 g) | raejuustoa tai |
tilliä hienonnettuna tai | |
tai |
Ravintosisältö
Energia | 269 kJ / 64 kcal |
Rasva | 1,9 g |
josta tyydyttynyttä | 0,5 g |
Hiilihydraatit | 2,8 g |
josta sokereita | 2,7 g |
Proteiini | 8,4 g |
Suola | 0,4 g |
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia
Valmistus
alle 30 min
Valuta tonnikala. Paloittele kurkku ja tomaatit. Kuori omena ja paloittele. Revi salaatti laakealle vadille.
Asettele ainekset kerroksittain salaattipedille. Valuta päälle kastiketta ja koristele hienonnetulla tillillä. Tarjoa lämpimän leivän kanssa.
Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla
Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
- Pirkka omena Granny Smith 1 lkHinta n. 0,51/kpl3,19/kg
- Pirkka suomalainen jääsalaatti 100g 1lkHinta 0,99/kpl9,90/kg
- Pirkka suomalainen tilli ruukussaHinta 1,49/kpl
- Pirkka raejuusto 2% 200g laktoositonHinta 1,49/kpl7,45/kg
- Plussa-etu −12 %Pirkka tonnikalapalat öljyssä 200g/150gPlussa-kortillaEtuhinta 3,50/2 kpl11,67/kgIlman Plussa-korttia 1,99/kpl
- Hellmann's sitruunavinegretti 1lHinta 13,99/kpl13,99/l
- Tomaatti SuomiHinta n. 0,29/kpl3,19/kg
- Kurkku SuomiHinta n. 1,40/kpl3,99/kg
- Kurkku SuomiHinta n. 1,05/kpl2,99/kg
- Pirkka tilli 50gHinta 2,19/kpl43,80/kg
- Järvikylä tilli ruukku SuomiHinta 1,59/kpl
- K-Menu rasvaton raejuusto 400gHinta 2,15/kpl5,37/kg
- Arla Keso raejuusto 1,5 % 450g maustamaton laktoositonHinta 3,95/kpl8,78/kg
- Plussa-etu −12 %Pirkka tonnikalapalat soijaöljyssä 200g/150gPlussa-kortillaEtuhinta 3,50/2 kpl11,67/kgIlman Plussa-korttia 1,99/kpl
- Plussa-etu −20 %Pirkka tonnikalapalat öljyssä 185g/130g MSCPlussa-kortillaEtuhinta 3,50/2 kpl13,46/kgIlman Plussa-korttia 2,19/kpl
Voisit pitää myös näistä
- alle 30 min4,0(9 arviota)
- alle 30 min3,4(11 arviota)
- alle 30 min
- alle 30 min4,1(9 arviota)
- alle 30 min3,5(33 arviota)
- alle 30 min
- alle 30 min3,7(34 arviota)
- alle 30 min3,8(8 arviota)
Arvostele resepti
ka. 3,9 (13 arviota)