Omenainen tonnikalasalaattiTestattu K-Ruoka koekeittiössä

Omenainen tonnikalasalaatti

Omenainen tonnikalasalaatti maistuu niin lounaaksi kuin iltapalaksi. Tämä salaatti syntyy käden käänteessä.

  • 3 annosta
  • alle 30 min
  • 62,4 kcal / 100 g

Ainekset

3 annosta
    • 1/2kurkkua
    • 2-3tomaattia
    • 1omena
    • 1ruukkujääsalaattia
    • 1tlk(200 g)raejuustoa
    • tilliä hienonnettuna
    • sitruuna-vinaigrettesalaattikastiketta

Valmistus

alle 30 min
  1. Valuta tonnikala. Paloittele kurkku ja tomaatit. Kuori omena ja paloittele. Revi salaatti laakealle vadille.
  2. Asettele ainekset kerroksittain salaattipedille. Valuta päälle kastiketta ja koristele hienonnetulla tillillä. Tarjoa lämpimän leivän kanssa.

Kategoriat

Ravintosisältö per 100 g

  • 62,4 kcal261 kJ
  • Proteiinia 6,54 g
  • Hiilihydraatteja2,77 g
  • Rasvaa2,48 g

Lisätietoa reseptistä

Ravintoarvot ovat suuntaa-antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Annoshinta on laskettu K-Citymarket-ketjun hintatason mukaan ja on suuntaa-antava. Etenkin sesonkituotteiden hinnat vaihtelevat vuodenajasta riippuen.

Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteilla

Oletko verkkokauppaostoksilla? Valitsethan ensin kaupan, josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
Iso Omena
Vaihda
  • Pirkka tonnikalapalat öljyssä 200g/150g
    Pirkka tonnikalapalat öljyssä 200g/150g
    1,79/kpl11,93/kg
  • Pirkka tonnikalapalat vedessä 200g/150g
    Pirkka tonnikalapalat vedessä 200g/150g
    1,79/kpl11,93/kg
  • Pirkka tonnikalapalat vedessä 185g/130g MSC
    Pirkka tonnikalapalat vedessä 185g/130g MSC
    2,19/kpl16,85/kg
  • K-Menu tonnikalapalat vedessä 185/140g
    K-Menu tonnikalapalat vedessä 185/140g
    1,35/kpl9,64/kg
  • Kurkku Suomi
    Kurkku Suomi
    0,35/kpl0,99/kg
  • Pirkka luomu suomalainen pikkukurkku 150g 1lk
    Pirkka luomu suomalainen pikkukurkku 150g 1lk
    2,29/kpl15,27/kg
  • Tomaatti Suomi
    Tomaatti Suomi
    1,99/kg
  • Pirkka omena Granny Smith 1 lk
    Pirkka omena Granny Smith 1 lk
    0,40/kpl2,49/kg
  • Pirkka suomalainen jääsalaatti 100 g 1 lk
    Pirkka suomalainen jääsalaatti 100 g 1 lk
    1,19/kpl11,90/kg
  • K-Menu rasvaton raejuusto 400g
    K-Menu rasvaton raejuusto 400g
    1,89/kpl4,73/kg
  • Valio Hyvä suomalainen Arkirae 500g
    Valio Hyvä suomalainen Arkirae 500g
    2,49/kpl4,98/kg
  • Valio pehmeä raejuusto 200g
    Valio pehmeä raejuusto 200g
    1,39/kpl6,95/kg
  • Pirkka suomalainen tilli ruukussa
    Pirkka suomalainen tilli ruukussa
    1,19/kpl
  • Pirkka tilli 50g
    Pirkka tilli 50g
    1,99/kpl39,80/kg
Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.

Kommentoi

Arvosana reseptille 10 arvostelua