KalapuikkohodaritTestattu K-Ruoka koekeittiössä

Kalapuikkohodarit

  • Annosmäärä6 kpl
  • Valmistusaikaalle 15 min
  • Laktoositon
  • Maidoton
Sujauta kalapuikot vaihteeksi hodarin väliin! Superhelpot kalapuikkohodarit maustetaan fish & chips -tyylisesti raikkaalla hernetahnalla ja majoneesilla.
  • Laktoositon
  • Maidoton

Ainekset

6 kpl

Hernetahna

1 ps (200 g)
 
tai
1 dl
 
tuoretta persiljaa
tai
3 rkl
 
tai
1 rkl
 
sitruunanmehua
tai
1/2 tl
 
suolaa
tai
ripaus
 
mustapippuria
tai

Kalapuikkohodarit

1 (100 g)
 
punasipuli
tai
1/4 (75 g)
 
kurkkua
tai
1 pkt (10 kpl/250 g)
 
tai
6 (300 g)
 
tai
1 ps (100 g)
 
tai
2 rkl
 
tai

Lisäksi

 
sitruunalohkoja
tai

Ravintosisältö

Energia
905 kJ / 217 kcal
Rasva
10,2 g
josta tyydyttynyttä
1,2 g
Hiilihydraatit
22,2 g
josta sokereita
3,7 g
Proteiini
7,6 g
Suola
1 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia

Valmistus

alle 15 min

Sulata herneet mikrossa pakkauksen ohjeen mukaan. Soseuta herneet, persilja, öljy ja sitruunanmehu sauvasekoittimella. Mausta suolalla ja pippurilla.

Kuori ja viipaloi punasipuli. Revi jääsalaatti.

Paista kalapuikot pakkauksen ohjeen mukaan ja lämmitä sämpylät grillissä, mikrossa tai höyryttämällä.

Voitele sämpylät hernetahnalla. Nosta 1–2 kalapuikkoa hernetahnan päälle ja lisää jääsalaatti. Viimeistele valkosipulimajoneesilla ja punasipulilla. Tarjoa sitruunalohkojen kanssa.

Voit käyttää kalapuikkohodareissa myös Pirkka hot dog -sämpylöitä. Laita tällöin kalapuikkoja hodarin väliin 2–3 kappaletta.

Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla

Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.

Valikoima ja hinnat kaupasta
  • Pirkka suomalainen herne 200g pakaste
    Hinta 0,89/kpl
    4,45/kg
  • Pirkka ekstra-neitsytoliiviöljy 500ml
    Hinta 10,35/kpl
    20,70/l
  • Snäxi minikurkku 200g Suomi 1lk
    Hinta 3,49/kpl
    17,45/kg
  • Pirkka kalapuikko MSC 10 kpl/250 g pakaste
    Hinta 1,39/kpl
    5,56/kg
  • Vaasan Street Food THE DOG Naughty hot dog sämpylä 300g 6x50g
    Hinta 2,99/kpl
    9,97/kg
  • Pirkka suomalainen jääsalaatti 100g 1lk
    Etuhinta 0,69/kpl
    6,90/kg
    norm. 1,15/kpl (11,50/kg)
  • Pirkka Aioli valkosipulimajoneesi 250g
    Hinta 2,29/kpl
    9,16/kg
  • Punasipuli 500g luomu Egypti/Hollanti 2 lk
    Hinta 2,95/kpl
    5,90/kg
Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.

Voisit pitää myös näistä

Arvostele resepti

ka. 3,3 (72 arviota)

  • Piia
    2 kuukautta sitten
    No eipä ollut kummoista. Tuskin tehdään toiste.
  • Jm
    6 kuukautta sitten
    Hernetahna ei maistunut minulle mutta kalapuikot ja aioli oli yllättävän maukas hodaritäytteenä