Kiivi-mansikkasmoothie
- Annosmäärä2 annosta
- Valmistusaikaalle 15 min
- Laktoositon
- Gluteeniton
- Vegaaninen
- Kasvis (lakto-ovo)
- Maidoton
- Kananmunaton
Kiivi-mansikkasmoothiessa maistuu kookos. Koristele smoothielasit trendikkääasti kiivi- ja mansikkaviipaleilla.
- Laktoositon
- Gluteeniton
- Vegaaninen
- Kasvis (lakto-ovo)
- Maidoton
- Kananmunaton
Ainekset
2 annosta
Mansikkasmoothie | |
|---|---|
2 (n. 350 g) | tai |
200 g | tai |
1 dl | tai |
Kiivismoothie | |
3 (n. 250 g) | tai |
1 (175 g) | tai |
Lisäksi | |
2 | tai |
| tai | |
Ravintosisältö
Energia | 260 kJ / 63 kcal |
Rasva | 1,8 g |
josta tyydyttynyttä | 1,3 g |
Hiilihydraatit | 9,3 g |
josta sokereita | 7,7 g |
Proteiini | 0,5 g |
Suola | 0 g |
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia
Valmistus
alle 15 min
Kuori ja paloittele molempien smoothieiden banaanit (3 kpl) ja pakasta viipaleet. Pane kookosmaito jääkaappiin.
Valmista mansikkasmoothie tehosekoittimessa. Mittaa tehosekoittimeen kohmeiset mansikat ja banaanit sekä 1 dl kookosmaidon kiinteää osaa.
Pese tehosekoitin. Valmista kiivismoothie soseuttamalla kuoritut kiivit ja kohmeinen banaani.
Kuori kiivit koristelua varten. Viipaloi kiivit ja mansikat. Painele mansikkaviipaleita kahden lasin reunoja vasten. Jaa mansikkasmoothie laseihin. Painele myös kiiviviipaleita lasin reunoja vasten ja lisää päälle kiivismoothie. Koristele smoothien pinta kiivi- ja mansikkaviipaleilla.
Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla
Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
- Pirkka luomu Reilun kaupan banaaniHinta n. 0,42/kpl2,39/kg
- Pirkka suomalainen mansikka 500g pakasteHinta 6,99/kpl13,98/kg
- Pirkka kiivi 500g 1lkEtuhinta 1,89/kpl3,78/kgnorm. 1,99/kpl (3,98/kg)
- Pirkka mansikka 250g 1lkHinta 3,29/kpl13,16/kg
- Chiquita banaaniHinta n. 0,33/kpl1,89/kg
- Pirkka banaaniHinta n. 0,30/kpl1,69/kg
- Pakkasmarja 100 % Kotimainen Mansikka 250 g pakasteHinta 3,99/kpl15,96/kg
- K-Menu mansikka 500g pakasteHinta 1,93/kpl3,86/kg
- Spice up Kookosmaito 165mlHinta 1,59/kpl9,64/l
- Foodin luomu kookosmaito 330mlHinta 1,95/kpl5,91/l
- Kiivi keltainenHinta n. 1,17/kpl8,99/kg
- Kiivi vihreäHinta n. 0,52/kpl3,99/kg
- Pirkka mansikka 400g 1lkHinta 5,29/kpl13,23/kg
- K-Menu mansikka 1kg Espanja 1lkHinta 11,89/kpl11,89/kg
Voisit pitää myös näistä
- alle 5 min3,4(5 arviota)
- alle 15 min4,2(22 arviota)
- alle 5 min3,8(69 arviota)
- alle 15 min3,6(38 arviota)
- alle 15 min3,7(9 arviota)
- alle 5 min4,2(15 arviota)
- yli 60 min3,9(30 arviota)
- alle 15 min3,8(66 arviota)
Arvostele resepti
ka. 4,5 (154 arviota)
- Jonna3 päivää sittenTodella hyvää, varsinkin mansikkasmoothie. Annokset ovat kyllä tosi isoja.
- Ken tietää2 vuotta sittenOmg kuinka söpö teos tuosta tuli aijon tehdä kyllä uudestaa