Kiivi-mansikkasmoothieTestattu K-Ruoka koekeittiössä

Kiivi-mansikkasmoothie

  • Annosmäärä2 annosta
  • Valmistusaikaalle 15 min
  • Laktoositon
  • Gluteeniton
  • Vegaaninen
  • Kasvis (lakto-ovo)
  • Maidoton
  • Kananmunaton
Kiivi-mansikkasmoothiessa maistuu kookos. Koristele smoothielasit trendikkääasti kiivi- ja mansikkaviipaleilla.
  • Laktoositon
  • Gluteeniton
  • Vegaaninen
  • Kasvis (lakto-ovo)
  • Maidoton
  • Kananmunaton

Ainekset

2 annosta

Mansikkasmoothie

2 (n. 350 g)
 
tai
200 g
 
tai
1 dl
 
tai

Kiivismoothie

3 (n. 250 g)
 
tai
1 (175 g)
 
tai

Lisäksi

2
 
tai
 
tai

Ravintosisältö

Energia
260 kJ / 63 kcal
Rasva
1,8 g
josta tyydyttynyttä
1,3 g
Hiilihydraatit
9,3 g
josta sokereita
7,7 g
Proteiini
0,5 g
Suola
0 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia

Valmistus

alle 15 min

Kuori ja paloittele molempien smoothieiden banaanit (3 kpl) ja pakasta viipaleet. Pane kookosmaito jääkaappiin.

Valmista mansikkasmoothie tehosekoittimessa. Mittaa tehosekoittimeen kohmeiset mansikat ja banaanit sekä 1 dl kookosmaidon kiinteää osaa.

Pese tehosekoitin. Valmista kiivismoothie soseuttamalla kuoritut kiivit ja kohmeinen banaani.

Kuori kiivit koristelua varten. Viipaloi kiivit ja mansikat. Painele mansikkaviipaleita kahden lasin reunoja vasten. Jaa mansikkasmoothie laseihin. Painele myös kiiviviipaleita lasin reunoja vasten ja lisää päälle kiivismoothie. Koristele smoothien pinta kiivi- ja mansikkaviipaleilla.

Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla

Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.

Valikoima ja hinnat kaupasta
  • Pirkka luomu Reilun kaupan banaani
    Hinta n. 0,42/kpl
    2,39/kg
  • Pirkka suomalainen mansikka 500g pakaste
    Hinta 5,85/kpl
    11,70/kg
  • Plussa-etu −14 %
    Pirkka kookosmaito 400ml
    Plussa-kortilla
    Etuhinta 2,30/2 kpl
    2,87/l
    Ilman Plussa-korttia 1,35/kpl (3,38/l)
  • Pirkka mansikka 250g 1lk ulkomainen
    Hinta 2,49/kpl
    9,96/kg
Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.

Voisit pitää myös näistä

Arvostele resepti

ka. 4,6 (143 arviota)

  • Ken tietää
    1 vuosi sitten
    Omg kuinka söpö teos tuosta tuli aijon tehdä kyllä uudestaa