Kaurasmoothie, maidoton, soijaton
- Annosmäärä1–2 annosta
- Valmistusaikaalle 5 min
- Laktoositon
- Vegaaninen
- Kasvis (lakto-ovo)
- Maidoton
- Kananmunaton
Kaurasmoothie on maidoton ja soijaton juoma, jossa maistuvat mustikka, banaani ja auringonkukansiemenet.
- Laktoositon
- Vegaaninen
- Kasvis (lakto-ovo)
- Maidoton
- Kananmunaton
Ainekset
1–2 annosta
1 prk (125 g) | Pirkka Luomu kaurapohjaista vadelma-mustikka välipalaa tai |
1/2 (100 g) | tai |
1/2 dl | Pirkka suomalaisia mustikoita (pakaste) tai |
1/2 dl | tai |
1 rkl | Pirkka auringonkukansiemeniä tai |
Ravintosisältö
Energia | 307 kJ / 73 kcal |
Rasva | 2,1 g |
josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
Hiilihydraatit | 11,1 g |
josta sokereita | 7,6 g |
Proteiini | 1,4 g |
Suola | 0 g |
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia
Valmistus
alle 5 min
Soseuta kaikki ainekset, banaani kuorittuna ja paloiteltuna, sauvasekoittimella tai tehosekoittimessa. Tarjoa heti aamu- tai välipalana.
Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla
Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
- Plussa-etu −7 %Pirkka suomalainen mustikka 200 g pakastePlussa-kortillaEtuhinta 3,50/2 kpl8,75/kgIlman Plussa-korttia 1,89/kpl
- Pirkka auringonkukansiemenet 180gHinta 1,49/kpl8,28/kg
- Pirkka luomu Reilun kaupan banaaniHinta n. 0,35/kpl1,99/kg
- Pirkka Luomu appelsiinitäysmehu 1 lHinta 2,95/kpl2,95/l
- Pirkka suomalainen mustikka 500g pakasteHinta 4,45/kpl8,90/kg
- Pakkasmarja mustikka 1kg suomalainen pakasteHinta 9,95/kpl9,95/kg
- Urtekram Auringonkukansiemen 375g luomuHinta 2,79/kpl7,44/kg
- Paahdetut auringonkukansiemenet 300gHinta 3,09/kpl10,30/kg
- Pirkka banaaniHinta n. 0,22/kpl1,25/kg
- Banaani luomu Reilu kauppaHinta n. 0,35/kpl1,99/kg
- Pirkka appelsiinitäysmehu 1lHinta 1,59/kpl1,59/l
- Pirkka tuorepuristettu appelsiinitäysmehu 1lHinta 2,95/kpl2,95/l
Voisit pitää myös näistä
- alle 5 min4,1(35 arviota)
- alle 15 min4,6(142 arviota)
- alle 5 min4,0(29 arviota)
- alle 5 min3,2(18 arviota)
- alle 5 min4,7(32 arviota)
- alle 5 min4,0(41 arviota)
- alle 5 min3,0(1 arvio)
- alle 5 min4,1(13 arviota)
Arvostele resepti
ka. 3,4 (5 arviota)
- Boy5 vuotta sittenbanaania, appelsiinimehua, mustikkajugurtti, ja voi vielä jotain muuta..