• Sesongin herkut
  • Erityisruokavaliot

Lohitäytteiset bagelit

Lohitäytteiset bagelit
Testattu K-Ruoka koekeittiössä
  • 4 annosta
  • alle 15 min
  • 213 kcal / 100 g

Ainekset

4 annosta

Täyte

    • 1pkt(150 g)Pirkka graavi - tai kylmäsavukirjolohiviipaleita
    • n. 1 1/2rklsitruunanmehua
    • 2tomaattia
    • parmesaania
    • tilliä tai sitruunamelissaa

Valmistus

alle 15 min
  1. Halkaise bagelit ja paahda ne. Voitele halkaisupinnat oliiviöljyllä.
  2. Levitä kalaviipaleet lautaselle vierekkäin ja mausta ne sitruunanmehulla.
  3. Viipaloi tomaatit. Leikkaa parmesaanista lastuja esimerkiksi juustohöylällä. Hienonna tilli tai sitruunamelissa. Täytä bagelit kirjolohella, tomaatilla, parmesaanilla ja tillillä tai sitruunamelissalla.

Ravintosisältö per 100 g

  • 213 kcal890 kJ
  • Proteiinia9,55 g
  • Hiilihydraatteja24,7 g
  • Rasvaa8,08 g

Lisätietoa reseptistä

Ravintoarvot ovat suuntaa-antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Annoshinta on laskettu K-citymarket-ketjun hintatason mukaan ja on suuntaa-antava. Etenkin sesonkituotteiden hinnat vaihtelevat vuodenajasta riippuen.

Kommentoi

Arvosana reseptille