Marjaisa kuitusmoothie Testattu K-Ruoka koekeittiössä

Marjaisa kuitusmoothie

  • Annosmäärä2–4 annosta
  • Valmistusaikaalle 15 min
  • Kananmunaton
Kaurajuomasta, maitorahkasta, kotimaisista marjoista, banaanista ja maapähkinävoista pyöräytetään kauraleseillä rikastettu raikas smoothie.
  • Kananmunaton

Ainekset

2–4 annosta
4 dl
 
tai
1 prk (250 g)
 
Pirkka rasvatonta, mietoa maitorahkaa
tai
1 dl
 
tai
1 dl
 
tai
1 dl
 
tai
2 (300 g)
 
pientä banaania
tai
2 rkl
 
tai
1/2 dl
 
tai

Ravintosisältö

Energia
317 kJ / 75 kcal
Rasva
2,1 g
josta tyydyttynyttä
0,3 g
Hiilihydraatit
8,9 g
josta sokereita
5,6 g
Proteiini
4,2 g
Suola
0,1 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia

Valmistus

alle 15 min

Mittaa kaikki ainekset tehosekoittimeen ja pyöräytä kuohkeaksi juomaksi.

Kaada laseihin ja tarjoa.

Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla

Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.

Valikoima ja hinnat kaupasta
  • Plussa-etu −10 %
    Pirkka suomalainen mustikka 200 g pakaste
    Plussa-kortilla
    Etuhinta 3,20/2 kpl
    8,00/kg
    Ilman Plussa-korttia 1,79/kpl (8,95/kg)
  • Pirkka Parhaat suomalainen vadelma 175g pakaste
    Hinta 4,99/kpl
    28,51/kg
  • Pirkka suomalainen mansikka 500g pakaste
    Hinta 5,85/kpl
    11,70/kg
  • Pirkka banaani
    Hinta n. 0,30/kpl
    1,69/kg
  • Pirkka Luomu suomalainen kauralese 500g
    Hinta 1,69/kpl
    3,38/kg
  • Pirkka kaurajuoma 1L UHT
    Hinta 1,49/kpl
    1,49/l
  • Pirkka Luomu kaurajuoma 1l UHT
    Hinta 1,79/kpl
    1,79/l
  • Pakkasmarja mustikka 200g suomalainen pakaste
    Hinta 2,19/kpl
    10,95/kg
  • Pirkka suomalainen mustikka 500g pakaste
    Hinta 4,09/kpl
    8,18/kg
  • Pirkka vadelma 200 g pakaste
    Hinta 1,85/kpl
    9,25/kg
  • Pakkasmarja puutarhavadelma 200g suomalainen pakaste
    Hinta 5,39/kpl
    26,95/kg
  • Pakkasmarja 100 % Kotimainen Mansikka 250 g pakaste
    Hinta 3,19/kpl
    12,76/kg
  • K-Menu mansikka 500g pakaste
    Hinta 1,93/kpl
    3,86/kg
  • Pirkka luomu Reilun kaupan banaani
    Hinta n. 0,42/kpl
    2,39/kg
  • Chiquita banaani
    Hinta n. 0,37/kpl
    2,09/kg
  • Urtekram smooth maapähkinävoi 230g luomu
    Hinta 3,89/kpl
    16,91/kg
  • Urtekram crunchy maapähkinävoi 230g luomu
    Hinta 3,89/kpl
    16,91/kg
Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.

Voisit pitää myös näistä

Arvostele resepti

ka. 3,9 (58 arviota)

  • Mun tiktok käyttäjän nimi on mursuu48
    2 vuotta sitten
    Hyvä!