Mustikka-rahkasmoothie
Pähkinäinen mustikka-rahkasmoothie on kauniin värinen. Makeutta ja rakennetta saadaan banaanista.
- 4 annosta
- alle 5 min
Ainekset
4 annosta
- 200g(n. 4 dl)Pirkka suomalaisia mustikoita (pakaste)
- 1(200 g)banaani
- 1tlk(250 g)Pirkka rasvatonta, mietoa maitorahkaa
- n. 2dlmaitoa
- 1/2dlPirkka pähkinäsekoitusta tai auringonkukansiemeniä
- (hunajaa)
Valmistus
alle 5 min- Mittaa kohmeiset mustikat, kuorittu ja paloiteltu banaani, rahka, maito ja pähkinät tai siemenet tehosekoittimeen. Soseuta.
- Ohenna tarvittaessa lisäämällä maitoa. Makeuta halutessasi hunajalla. Tarjoa heti aamu- tai välipalana. Vinkki! Korvaa mustikat mustaherukoilla.
Kategoriat
Teemat Erityisruokavaliot
Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteilla
Oletko verkkokauppaostoksilla? Valitsethan ensin kaupan, josta haluat tilauksesi tehdä.Valikoima ja hinnat kaupasta
Kommentoi
tein ilman banaania, tuli hieman kirpeä, mutta hyvää