Kiivi-avokadosmoothiekulho
Täyteläisen ja kirpeän raikkaalle smoothiebowlille makua ja väriä antavat avokado, kiivi ja pinaatti. Kuitulisä tulee kaura- tai tattarihiutaleista. Noin 5,45€/annos*
- 2 annosta
- alle 30 min
Ainekset
2 annosta
- 1(300 g)avokado
- 1(120 g)kiivi
- 1(250 g)banaani
- 1rs(200 g)Pirkka ananaspaloja (tuore)
- 1limetin mehu
- 1dlkaura- tai tattarihiutaleita
- 2rklhunajaa
Lisäksi
- 1dlmarjoja (esim. vadelmia, mustikoita ja boysenmarjoja)
- 1kiivi
Valmistus
alle 30 min- Halkaise avokado, poista kivi ja lusikoi avokado tehosekoittimeen.
- Kuori ja paloittele kiivi. Kuori banaani. Laita kaikki hedelmäpalat, limetin mehu ja pinaatti tehosekoittimeen.
- Kaada päälle maito ja lisää hiutaleet ja hunaja.
- Pyöräytä tasaiseksi seokseksi. Kaada annoskulhoihin. Viimeistele muromyslillä, marjoilla, kiivin paloilla ja chiansiemenillä.
Kommentoi