Marjajogurttia ja luomukauraleseitä

Name: Marjajogurttia ja luomukauraleseitä
Total time: 15 min
Yield: 2 annosta
Ingredients: 2 dl mansikoita (pakaste); 2 dl Pirkka turkkilaista laktoositonta jogurttia; 1 dl Pirkka Luomu kauraleseitä; 1 tl Pirkka vanilliinisokeria; 1 rkl sokeria

Annosmäärä2 annosta
Valmistusaikaalle 15 min
Kasvis (lakto-ovo)
Kananmunaton

Täyttävä aamupala syntyy marjoista, jogurtista, kauraleseistä sekä makeutuksesta. Helppoa ja herkullista ja maistuu myös perheen pienimmille.

Kasvis (lakto-ovo)
Kananmunaton

Ainekset

2 annosta

2 dl mansikoita (pakaste)
2 dl Pirkka turkkilaista laktoositonta jogurttia
1 dl Pirkka Luomu kauraleseitä
1 tl Pirkka vanilliinisokeria
1 rkl sokeria

Ravintosisältö

Energia
613 kJ / 146 kcal
Rasva
6,6 g
josta tyydyttynyttä
3,8 g
Hiilihydraatit
16,2 g
josta sokereita
9,4 g
Proteiini
4,2 g
Suola
0,1 g

Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia

Valmistus

alle 15 min

Soseuta kohmeiset mansikat monitoimikoneessa. Lisää joukkoon jogurtti, kauraleseet, vanilliinisokeri ja sokeri. Sekoita tasaiseksi. Tarjoa heti aamu- tai välipalana tai jälkiruokana.

Pakkasmarja 100 % Kotimainen Mansikka 250 g pakaste
Hinta 3,99/kpl
15,96/kg
Pirkka Luomu suomalainen kauralese 500g
Hinta 1,69/kpl
3,38/kg
Pirkka vanilliinisokeri 100g
Hinta 1,15/kpl
11,50/kg
Pysyvästi edullinen
Dansukker Taloussokeri 1kg
Hinta 1,25/kpl
1,25/kg
Arla Lempi turkkilainen 10% jogurtti 150g laktoositon
Hinta 1,15/kpl
7,67/kg
Valio Hyvä suomalainen Arki turkkilainen jogurtti 400g laktoositon
Hinta 1,85/kpl
4,63/kg
Meira vanilliinisokeri 100g tölkki
Hinta 1,45/kpl
14,50/kg
Dr.Oetker 160g vanilliinisokeri
Hinta 1,79/kpl
11,19/kg
Pirkka sokeri 1kg
Hinta 1,09/kpl
1,09/kg
K-Menu sokeri 1kg
Hinta 0,99/kpl
0,99/kg

Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.