Mansikka-sitruunamaiskutusTestattu K-Ruoka koekeittiössä

Mansikka-sitruunamaiskutus

Mansikka-sitruunamaiskutus sopii niin välipalaksi, aamupalaksi kuin jälkiruoaksikin. Tämä nopea herkkusmoothie syntyy jogurtista, marjoista ja hedelmistä alle 5 minuutissa.

  • 2 annosta
  • alle 5 min
  • 171 kcal / annos (160g)

Ainekset

2 annosta

Valmistus

alle 5 min
  1. Soseuta kohmeiset mansikat tehosekoittimessa tai sauvasekoittimella. Lisää joukkoon jogurtti, kauraleseet ja sokeri. Soseuta.
  2. Tarjoa heti aamu- tai välipalana. Sopii myös jälkiruoaksi.

Ravintosisältö per annos 160g100 g

  • 171 kcal717 kJ
  • Proteiinia 7,68 g
  • Hiilihydraatteja23,5 g
  • Rasvaa4,18 g

Lisätietoa reseptistä

Ravintoarvot ovat suuntaa-antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Annoshinta on laskettu K-Citymarket-ketjun hintatason mukaan ja on suuntaa-antava. Etenkin sesonkituotteiden hinnat vaihtelevat vuodenajasta riippuen.

Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteilla

Oletko verkkokauppaostoksilla? Valitsethan ensin kaupan, josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
Iso Omena
Vaihda
  • Ei tuotekuvaa tuotteelle Pirkka suomalainen mansikka 500g pakaste
    Pirkka suomalainen mansikka 500g pakaste
    5,49/kpl10,98/kg
  • Ei tuotekuvaa tuotteelle Pakkasmarja 100 % Kotimainen Mansikka 250 g pakaste
    Pakkasmarja 100 % Kotimainen Mansikka 250 g pakaste
    2,95/kpl11,80/kg
  • Ei tuotekuvaa tuotteelle Valio Bulgarianjogurtti 200g
    Valio Bulgarianjogurtti 200g
    0,79/kpl3,95/kg
  • Ei tuotekuvaa tuotteelle Valio Bulgarian jogurtti 400 g
    Valio Bulgarian jogurtti 400 g
    1,59/kpl3,98/kg
  • Ei tuotekuvaa tuotteelle Pirkka Luomu suomalainen kauralese 500g
    Pirkka Luomu suomalainen kauralese 500g
    1,75/kpl3,50/kg
  • Ei tuotekuvaa tuotteelle Pirkka sokeri 1 kg
    Pirkka sokeri 1 kg
    0,69/kpl
  • Ei tuotekuvaa tuotteelle Dansukker Taloussokeri 1kg
    Dansukker Taloussokeri 1kg
    0,89/kpl
  • Ei tuotekuvaa tuotteelle Dansukker Siro erikoishieno sokeri 1 kg
    Dansukker Siro erikoishieno sokeri 1 kg
    1,35/kpl
Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen.

Kommentoi

Arvosana reseptille