Mansikka-sitruunamaiskutus

Name: Mansikka-sitruunamaiskutus
Total time: 5 min
Yield: 2 annosta
Ingredients: 2 dl Pirkka mansikoita (pakaste); 1 tlk (175 g) Valio Bulgarian jogurttia, sitruuna; 1 dl Pirkka Luomu kauraleseitä; n. 2 tl sokeria

Annosmäärä2 annosta
Valmistusaikaalle 5 min
Kananmunaton

Mansikka-sitruunamaiskutus sopii niin välipalaksi, aamupalaksi kuin jälkiruoaksikin. Tämä nopea herkkusmoothie syntyy jogurtista, marjoista ja hedelmistä alle 5 minuutissa.

Kananmunaton

Ainekset

2 annosta

2 dl	Pirkka mansikoita (pakaste) tai
1 tlk (175 g)	Valio Bulgarian jogurttia, sitruuna tai
1 dl	Pirkka Luomu kauraleseitä tai
n. 2 tl	sokeria tai

Ravintosisältö

Energia	509 kJ / 121 kcal
Rasva	3,4 g
josta tyydyttynyttä	1,6 g
Hiilihydraatit	16,1 g
josta sokereita	8 g
Proteiini	4,3 g
Suola	0,1 g

Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia

Valmistus

alle 5 min

Soseuta kohmeiset mansikat tehosekoittimessa tai sauvasekoittimella. Lisää joukkoon jogurtti, kauraleseet ja sokeri. Soseuta.

Tarjoa heti aamu- tai välipalana. Sopii myös jälkiruoaksi.

Pakkasmarja 100 % Kotimainen Mansikka 250 g pakaste
Hinta 3,99/kpl
15,96/kg
Plussa-etu −9 %
Valio Bulgarianjogurtti 200g
Plussa-kortilla
Etuhinta 2,70/3 kpl
4,50/kg
Ilman Plussa-korttia 0,99/kpl (4,95/kg)
Pirkka Luomu suomalainen kauralese 500g
Hinta 1,69/kpl
3,38/kg
Pysyvästi edullinen
Dansukker Taloussokeri 1kg
Hinta 1,39/kpl
1,39/kg
K-Menu mansikka 500g pakaste
Hinta 1,93/kpl
3,86/kg
Pirkka suomalainen mansikka 500g pakaste
Hinta 6,99/kpl
13,98/kg
Valio Keittiön Bulgarian jogurtti 400g
Hinta 1,99/kpl
4,98/kg
Pirkka sokeri 1 kg
Hinta 1,25/kpl
1,25/kg
K-Menu sokeri 1kg
Hinta 0,99/kpl
0,99/kg

Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.