Hyppää sisältöön
Pirteä jogurttismoothieTestattu K-Ruoka koekeittiössä

Pirteä jogurttismoothie

  • Annosmäärä3 annosta
  • Valmistusaikaalle 15 min
  • Kasvis (lakto-ovo)
  • Kananmunaton
Pirteä jogurttismoothie tehdään appelsiineista, sitruunasta ja jogurtista.
  • Kasvis (lakto-ovo)
  • Kananmunaton

Ainekset

3 annosta

Koristeeksi

  • sitruunamelissaa

Ravintosisältö

  • Energia
    277 kJ / 66 kcal
  • Rasva
    1,3 g
  • josta tyydyttynyttä
    0,6 g
  • Hiilihydraatit
    10,7 g
  • josta sokereita
    9,6 g
  • Proteiini
    1,8 g
  • Suola
    0 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia

Valmistus

alle 15 min
  1. Kuori ja lohko appelsiinit. Jätä muutama lohko koristelua varten. Purista sitruunasta mehu.
  2. Mittaa kaikki juoman ainekset tehosekoittimeen tai monitoimikoneen kulhoon ja soseuta. Kaada juoma laseihin.
  3. Koristele smoothie appelsiinipaloilla ja sitruunamelissalla.
Vinkki! Hunajan voit halutessasi korvata makeutusjauheella.

Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla

Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.

Valikoima ja hinnat kaupasta
Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.

Voisit pitää myös näistä

Arvostele resepti

ka. 3,2 (9 arviota)

  • Mettemarit
    8 vuotta sitten
    Todella hyvää! Rakastan kaikkea missä on sitrushedelmiä!:)