• Sesongin herkut
  • Pääraaka-aine
  • Ruokalajit
  • Leivonta ja jälkiruoat
  • Ruokavalio

Mehevät kasvisleivät

Kasvisraasteesta saat mehevän täytteen voileiville. Kasvisleivät sopivat esimerkiksi väli- tai iltapalaksi.
Mehevät kasvisleivät
Testattu K-Ruoka koekeittiössä
  • 4 annosta
  • alle 15 min
  • 146 kcal / 100 g

Ainekset

4 annosta
    • 1ps(4 kpl)jälkiuunipaloja (Oululainen)
    • 2-3(n. 200 g)porkkanaa
    • 1omena
    • pätkä (n. 100 g)kurkkua
    • salaattia
    • 1-2tomaattia
    • 1/2tlrakuunaa

Voiteluun

Valmistus

alle 15 min
  1. Kuori ja raasta porkkanat ja omena meheväksi raasteeksi. Raasta myös kurkku. Sekoita raasteet ja lisää joukkoon pikkelssi.
  2. Huuhtele salaatti ja tomaatit. Lohko tomaatit. Voitele leivät pikkelssillä. Levitä leiville salaatinlehti. Nosta päälle keko kasvisraastetta. Koristele tomaattilohkoilla ja ripauksella rakuunaa.

Ravintosisältö per 100 g

  • 146 kcal609 kJ
  • Proteiinia3,53 g
  • Hiilihydraatteja20,5 g
  • Rasvaa4,56 g

Lisätietoa reseptistä

Ravintoarvot ovat suuntaa-antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Annoshinta on laskettu K-Citymarket-ketjun hintatason mukaan ja on suuntaa-antava. Etenkin sesonkituotteiden hinnat vaihtelevat vuodenajasta riippuen.

Kommentoi

Arvosana reseptille