Mehevät kasvisleivätTestattu K-Ruoka koekeittiössä

Mehevät kasvisleivät

Kasvisraasteesta saat mehevän täytteen voileiville. Kasvisleivät sopivat esimerkiksi väli- tai iltapalaksi.

  • 4 annosta
  • alle 15 min
  • 146 kcal / 100 g

Ainekset

4 annosta
    • 1ps(4 kpl)jälkiuunipaloja (Oululainen)
    • 2-3(n. 200 g)porkkanaa
    • 1omena
    • pätkä (n. 100 g)kurkkua
    • salaattia
    • 1-2tomaattia
    • 1/2tlrakuunaa

Voiteluun

Valmistus

alle 15 min
  1. Kuori ja raasta porkkanat ja omena meheväksi raasteeksi. Raasta myös kurkku. Sekoita raasteet ja lisää joukkoon pikkelssi.
  2. Huuhtele salaatti ja tomaatit. Lohko tomaatit. Voitele leivät pikkelssillä. Levitä leiville salaatinlehti. Nosta päälle keko kasvisraastetta. Koristele tomaattilohkoilla ja ripauksella rakuunaa.

Kategoriat

Ravintosisältö per 100 g

  • 146 kcal609 kJ
  • Proteiinia 3,53 g
  • Hiilihydraatteja20,5 g
  • Rasvaa4,56 g

Lisätietoa reseptistä

Ravintoarvot ovat suuntaa-antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Annoshinta on laskettu K-Citymarket-ketjun hintatason mukaan ja on suuntaa-antava. Etenkin sesonkituotteiden hinnat vaihtelevat vuodenajasta riippuen.

Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteilla

Oletko verkkokauppaostoksilla? Valitsethan ensin kaupan, josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
Iso Omena
Vaihda
  • Oululainen Jälkiuunipala 4 kpl/240 g
    Oululainen Jälkiuunipala 4 kpl/240 g
    1,55/kpl6,46/kg
  • Oululainen Jälkiuunipala 8 kpl/480 g
    Oululainen Jälkiuunipala 8 kpl/480 g
    2,49/kpl5,19/kg
  • Porkkananippu
    Porkkananippu
    2,95/kpl
  • Pirkka omena Granny Smith 1 lk
    Pirkka omena Granny Smith 1 lk
    0,40/kpl2,49/kg
  • Kurkku Suomi
    Kurkku Suomi
    0,66/kpl1,89/kg
  • Pirkka luomu suomalainen pikkukurkku 150g 1lk
    Pirkka luomu suomalainen pikkukurkku 150g 1lk
    2,29/kpl15,27/kg
  • Pirkka voileipäpikkelssi 250 g
    Pirkka voileipäpikkelssi 250 g
    1,69/kpl6,76/kg
  • Kavli voileipäpikkelsi 275 g
    Kavli voileipäpikkelsi 275 g
    2,49/kpl9,05/kg
  • Kavli voileipäpikkelsi 175 g
    Kavli voileipäpikkelsi 175 g
    1,99/kpl11,37/kg
  • Pirkka suomalainen jääsalaatti 100 g 1 lk
    Pirkka suomalainen jääsalaatti 100 g 1 lk
    1,19/kpl11,90/kg
  • Tomaatti Suomi
    Tomaatti Suomi
    1,49/kg
  • Pirkka rakuuna 3g
    Pirkka rakuuna 3g
    0,45/kpl150,00/kg
  • Meira Rakuuna 9g pussi mauste
    Meira Rakuuna 9g pussi mauste
    1,19/kpl132,22/kg
Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.

Kommentoi

Arvosana reseptille