Kesäkurpitsaraita
- Annosmäärä 10 annosta
- Valmistusaika 5–15 min
- Gluteeniton
- Kasvis (lakto-ovo)
- Kananmunaton
Raitakastikkeen voi tehdä myös kesäkurpitsasta. Kreikkalainen jogurtti tekee kastikkeesta ihanan täyteläisen dipin tai kastikkeen grilliruoalle tai intialaiselle aterialle.
- Gluteeniton
- Kasvis (lakto-ovo)
- Kananmunaton
Ainekset
10 annosta
- 1/2 (150 g) kesäkurpitsaa
- 1 prk (300 g) Arla Lempi kreikkalaista jogurttia
- 2 tl hunajaa
- 1/2 tl juustokuminaa
- ripaus suolaa
Ravintosisältö
- Energia241 kJ / 57 kcal
- Rasva1,9 g
- josta tyydyttynyttä1 g
- Hiilihydraatit6,7 g
- josta sokereita6,7 g
- Proteiini2,4 g
- Suola0,3 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia
Valmistus
5–15 min
- Raasta kesäkurpitsa karkealla terällä. Purista raasteesta kaikki irtoava neste ja laita kulhoon.
- Sekoita loput ainekset joukkoon. Reseptillä tulee noin 5 dl valmista kesäkurpitsaraitaa.
Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla
Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
Voisit pitää myös näistä
- 5–15 min3,9(53 arviota)
- Arkiston aarre5–15 min4,2(9 arviota)
- 5–15 min3,7(55 arviota)
- Arkiston aarre5–15 min5,0(5 arviota)
5–15 min4,7(3 arviota)- 5–15 min4,5(131 arviota)
- Arkiston aarre5–15 min4,0(34 arviota)
- 5–15 min3,5(10 arviota)
Arvostele resepti
ka. 3,6 (15 arviota)
- Äiti1 vuosi sittenJuustokuminaa voi olla reilumminkin, ja puolikas annos riittää hyvin muun kastikkeen lisukkeena. Hyvä tapa käyttää kesäkurpitsaa tai kurkkua sesonkiaikana.