Sesongin herkut Erityisruokavaliot
Nakkiborssikeitto
Nakkiborssikeitto valmistuu nopeasti kun käytät valmiita kasvissuikaleita. Tarjoa keitto raejuuston kanssa. Tämäkin laktoositon resepti vain noin 0,90 €/annos*.
- 5 annosta
- alle 30 min
- 68,5 kcal / 100 g
Ainekset
5 annosta
- 1lvettä
- 2ps(à 250 g)Pirkka kasvissuikaleita (pakaste)
- 1/2dlpunajuuritölkin lientä
- 1pkt(370 g)K-Menu lihaisia nakkimakkaroita
- 1/2tltimjamia
- ripausrouhittua mustapippuria
Lisäksi
- 1/2prk(à 400 g)K-Menu rasvatonta raejuustoa
Valmistus
alle 30 min- Kiehauta vesi ja murenna joukkoon kasvisliemikuutiot. Lisää jäiset kasvissuikaleet, suikaloidut punajuuret ja punajuuritölkin liemi. Keitä noin 5 minuuttia.
- Lisää viipaloidut nakit ja mausta. Kiehauta ja tarkista maku. Tarjoa keitto raejuuston kanssa.
Tiesitkö että...
*Annoshinnat on laskettu K-citymarket-ketjun hintatason mukaan 4/2015.
Ravintosisältö per 100 g
- 68,5 kcal286 kJ
- Proteiinia4,18 g
- Hiilihydraatteja3,68 g
- Rasvaa4,09 g
Lisätietoa reseptistä
Ravintoarvot ovat suuntaa-antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
Annoshinta on laskettu K-Citymarket-ketjun hintatason mukaan ja on suuntaa-antava. Etenkin sesonkituotteiden hinnat vaihtelevat vuodenajasta riippuen.
Kommentoi