Arkiston aarre
Nopea sitruunainen lohikeitto
- Annosmäärä 4 annosta
- Valmistusaika 15–30 min
- Kananmunaton
Nopea sitruunainen lohikeitto eli keitto kalan ja kasvisten kera vie ainoastaan alle puoli tuntia ja sopii erinomaisesti vaikka moniviljasämpylöiden kaveriksi.
- Kananmunaton
Ainekset
4 annosta
- 300 g nahatonta lohifileetä
- 2 ps (à 250 g) Pirkka kasvissuikaleita (pakaste)
- 8 dl vettä
- 2 rkl kalafondia
- 1 laakerinlehti
- 2 dl maustekurkkuviipaleita
- 2 rkl sitruunanmehua
- tilliä
- suolaa
Lisäksi
- moniviljasämpylöitä
- Pirkka Italian yrtit tuorejuustoa
- tomaattia
- tuoretta basilikaa
Ravintosisältö
- Energia195 kJ / 47 kcal
- Rasva2,3 g
- josta tyydyttynyttä0,4 g
- Hiilihydraatit2,5 g
- josta sokereita1,2 g
- Proteiini3,4 g
- Suola0,2 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia
Valmistus
15–30 min
- Kuutioi lohi. Kuumenna vesi kiehuvaksi. Lisää fondi, laakerinlehti ja jäiset kasvissuikaleet. Keitä noin 4 minuuttia.
- Suikaloi kurkkuviipaleet ja lisää keittoon kalan kanssa. Keitä miedolla lämmöllä pari minuuttia. Mausta sitruunanmehulla ja tillisilpulla. Maista ja lisää suolaa tarvittaessa.
- Sivele sämpylänpuolikkaat tuorejuustolla ja peitä tomaattiviipaleilla sekä basilikanlehdillä. Tarjoa lohikeiton kanssa.
Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla
Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
- Plussa-etu −10 %Plussa-kortillaEtuhinta 3,20/2 kpl8,89/kgIlman Plussa-korttia 1,78/kpl (9,89/kg)
- Pysyvästi edullinen
- Hinta 3,24/kpl7,71/kg
Voisit pitää myös näistä
30–60 min3,7(45 arviota)- Video15–30 min3,3(109 arviota)
Arkiston aarre15–30 min4,4(47 arviota)- Arkiston aarre15–30 min3,3(14 arviota)
- Arkiston aarre15–30 min4,6(137 arviota)
- Arkiston aarre15–30 min3,5(2 arviota)
- 30–60 min4,0(49 arviota)
- 15–30 min3,9(344 arviota)
Arvostele resepti
ka. 4,0 (8 arviota)