Sesongin herkut Erityisruokavaliot
Nakkikiusaus
Nakkikiusaus on valmistuu helposti vain muutamasta raaka-aineesta. Sipuliton kiusaus on lasten makuun. Resepti vain noin 2,55 €/annos*.
- 4 annosta
- yli 60 min
- 521 kcal / annos (375g)
Ainekset
4 annosta
- 2ps(à 500 g)Pirkka perunasuikaleita (pakaste)
- 1pkt(350 g)HK Aito nakkeja, lisäaineeton
- n. 3/4tlsuolaa
- 1/2tlmustapippuria
- 2tlk(à 2 dl)Valio Eila ruokakermaa (15 %)
- 1/2ps(à 150 g)Valio juustomestarin goudajuustoraastetta
Valmistus
yli 60 min- Kaada pussillinen perunasuikaleita voideltuun laakeaan vuokaan. Ripottele perunoille puolet suolasta ja pippurista.
- Viipaloi nakit ja levitä ne perunoiden päälle. Lisää toinen perunasuikalepussi vuokaan ja mausta. Kaada joukkoon ruokakerma ja ripottele pinnalle juustoraaste.
- Kypsennä kiusausta uunin alatasolla 225 asteessa 30 minuuttia. Laske lämpö 200 asteeseen ja kypsennä vielä noin 20 minuuttia.
Tiesitkö että...
Vinkki! Jos olet mausteisen ruoan ystävä, kokeile kiusaukseen HK Aito juusto-jalapenonakkeja. *Annoshinnat on laskettu K-citymarket-ketjun hintatason mukaan 2/2016. Tuoretuotteiden hinnat vaihtelevat sesongeittain.
Ravintosisältö perannos 375g100 g
- 521 kcal2 180 kJ
- Proteiinia17,7 g
- Hiilihydraatteja36,1 g
- Rasvaa33 g
Lisätietoa reseptistä
Ravintoarvot ovat suuntaa-antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
Annoshinta on laskettu K-citymarket-ketjun hintatason mukaan ja on suuntaa-antava. Etenkin sesonkituotteiden hinnat vaihtelevat vuodenajasta riippuen.
Kommentoi
Hyvä ja helppo ruoka!
kun muutui tämä lähetysaika ja ei ole Akii niin on menny into koko touhusta :(