Lohi-kapriskiusaus Testattu K-Ruoka koekeittiössä

Lohi-kapriskiusaus

  • Annosmäärä3 annosta
  • Valmistusaikayli 60 min
  • Gluteeniton
  • Kananmunaton
Lohi-kapriskiusaus on helppo tehdä uuniin kypsymään. Kaprikset antavat kiusaukselle mukavan säväyksen.
  • Gluteeniton
  • Kananmunaton

Ainekset

3 annosta
1 pkt (150 g)
 
kylmäsavustettua kirjolohta
tai
1 ps (500 g)
 
tai
100 g
 
Pirkka purjoa viipaloituna
tai
n. 1/2 tl
 
suolaa
tai
ripaus
 
mustapippuria
tai
1 dl
 
tilliä hienonnettuna
tai
2 rkl
 
tai
3 dl
 
tai

Ravintosisältö

Energia
417 kJ / 100 kcal
Rasva
5,9 g
josta tyydyttynyttä
2,8 g
Hiilihydraatit
7,7 g
josta sokereita
1,6 g
Proteiini
4,5 g
Suola
0,9 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia

Valmistus

yli 60 min

Kaada voideltuun vuokaan puolet jäisistä perunasuikaleista ja purjoviipaleet. Ripottele päälle suolaa sekä pippuria. Levitä vuokaan lohiviipaleet ja ripottele päälle tilli sekä kaprikset.

Kaada päälle loput perunat ja mausta ne suolalla sekä pippurilla. Lisää ruokakerma.

Kypsennä kiusausta uunin alatasolla 200 asteessa 50–60 minuuttia. Tarjoa lisäksi punajuuriviipaleita ja salaattia.

Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla

Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.

Valikoima ja hinnat kaupasta
  • Pirkka perunasuikaleet 500 g pakaste
    Hinta 1,25/kpl
    2,50/kg
  • Jozo jodioitu hienosuola 125g
    Hinta 0,99/kpl
    7,92/kg
  • Pirkka mustapippuri 21g kokonainen
    Hinta 0,85/kpl
    40,48/kg
  • Järvikylä tilli ruukku Suomi
    Hinta 1,59/kpl
  • Pirkka kapris 50g/35g
    Hinta 0,99/kpl
    28,29/kg
  • Pirkka laktoositon ruokakerma 15% 2 dl UHT
    Hinta 0,49/kpl
    2,45/l
  • Kalaneuvos kylmäsavukirjolohifilee siivu 150g
    Hinta 7,99/kpl
    53,27/kg
  • Eriksson kirjolohifilee kylmäsavustettu 150g viipaloitu suomalainen
    Hinta 5,99/kpl
    39,93/kg
  • Apetit Kotimaiset perunasuikaleet 1kg pa
    Hinta 2,49/kpl
    2,49/kg
  • Purjo ulkomainen
    Hinta n. 0,77/kpl
    3,09/kg
  • Jozo jodioitu hienosuola 600g
    Hinta 1,75/kpl
    2,92/kg
  • Pirkka jodioitu ruokasuola 1kg
    Hinta 1,19/kpl
    1,19/kg
  • Santa Maria kokonainen Mustapippuri, pussi 22g
    Hinta 1,29/kpl
    58,64/kg
  • Meira mustapippuri kokonainen 27g pussi mauste
    Hinta 1,25/kpl
    46,30/kg
  • Pirkka suomalainen tilli ruukussa
    Hinta 1,49/kpl
  • Pirkka tilli 50g
    Hinta 2,19/kpl
    43,80/kg
  • Figaro kapris etikkaliemessä 50g/35g
    Hinta 1,15/kpl
    32,86/kg
  • Santa Maria Kapris 80g
    Hinta 2,99/kpl
    37,38/kg
  • Arla lempi ruokakerma 15% 2dl laktoositon
    Hinta 1,19/kpl
    5,95/l
  • Valio Eila ruokakerma 15% 2dl UHT laktoositon
    Hinta 1,29/kpl
    6,45/l
Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.

Voisit pitää myös näistä

Arvostele resepti

ka. 4,5 (12 arviota)