Tonnikalakiusaus
- Annosmäärä 5–6 annosta
- Valmistusaika yli 60 min
- Gluteeniton
- Kananmunaton
Tonnikalakiusaus valmistuu vaivattomasti puolivalmisteiden avulla ja muhii itsekseen uunissa meheväksi ja maukkaaksi.
- Gluteeniton
- Kananmunaton
Ainekset
5–6 annosta
- 1 (100 g) sipuli tai Pirkka sipulikuutioita (pakaste)
- 2 tlk (à 200 g/150 g) Pirkka tonnikalapaloja öljyssä
- 2 ps (à 500 g) Pirkka perunasuikaleita (pakaste)
- n. 1 tl suolaa
- 1/2 tl mustapippuria
- 1 dl Pirkka tilliä hienonnettuna
- 1–2 rkl Pirkka kapriksia
- 2 tlk (à 2 dl) Pirkka laktoositonta ruokakermaa (15 %)
Ravintosisältö
- Energia454 kJ / 109 kcal
- Rasva5,5 g
- josta tyydyttynyttä2,6 g
- Hiilihydraatit10,5 g
- josta sokereita1,8 g
- Proteiini5,2 g
- Suola0,7 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia
Valmistus
yli 60 min
- Kuori ja hienonna sipuli. Valuta tonnikalat.
- Kaada pussillinen perunasuikaleita laakeaan voideltuun uunivuokaan. Mausta suolalla ja pippurilla. Ripottele sipulit ja tonnikalat vuokaan sekä samoin kaprikset ja tilli. Kaada vuokaan toinen pussillinen perunasuikaleita ja mausta lopulla suolalla ja pippurilla. Kaada päälle ruokakermat.
- Kypsennä 200 asteessa uunin alatasolla noin 50 minuuttia. Tarjoa esimerkiksi salaattisekoituksen kanssa.
Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla
Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
- Plussa-etu −10 %Plussa-kortillaEtuhinta 5,30/3 kpl11,78/kgIlman Plussa-korttia 1,98/kpl (13,20/kg)
- Plussa-etu −11 %Plussa-kortillaEtuhinta 3,50/2 kpl5,83/lIlman Plussa-korttia 1,98/kpl (6,60/l)
Voisit pitää myös näistä
- Arkiston aarreyli 60 min4,1(20 arviota)
- yli 60 min4,5(88 arviota)
- yli 60 min3,9(88 arviota)
- Videoyli 60 min4,0(258 arviota)
- yli 60 min3,7(228 arviota)
- Arkiston aarreyli 60 min3,7(43 arviota)
- yli 60 min4,0(63 arviota)
- yli 60 min3,7(348 arviota)
Arvostele resepti
ka. 4,0 (203 arviota)
- PuolikasAnnos23 päivää sittenOsto painikkeen alla vain 1 purkki tonnikalaa.
- Johku2 kuukautta sittenIhan ok.
- Shrinkit5 kuukautta sittenNykyään Pirkka tonnikalapalat öljyssä sisältää 160g/104g tonnikalaa. Eli reseptiin pitäisi muuttaa määräksi 3tlk.
- K-Kuluttajapalvelu5 kuukautta sittenShrinkit, kiitos hyvästä huomiosta! Välitän palautteesi tiedoksi resepteistä vastaaville henkilöille.
- Pottukalakeisari1 vuosi sittenOnkohan perunan määrä oikein? Mielestäni 500g olisi oikea eikä 1000g.
- Maugge1 vuosi sittenLaitoin uuniin, kaprikset korvasin pilkkomalla sekaan yhden paprikan. 1 tlk tavallista kuohukermaa ja 1tlk mustapekkajuustokermaa.
- AikkuHoo3 vuotta sittenHyvä ja helppo arkiruoka! En laita tilliä vaan 2 pientä pussia herne-maissi-paprikaa. Nam! 😋
- Munakoisomies9 vuotta sittenHelppo ja hyvä arkiresepti, johon saa väriä lisäämällä joukkoon vaikka kasvissuikaleita ja lisää makua käyttämällä maustettua ruokakermaa esim. Valion maustettu sitruuna & pippuri ruokakerma sopii tähän hyvin.