Sesongin herkut Erityisruokavaliot
Helppo nakkikastike
Lapsiperheiden suosikkiruoka helppo nakkikastike syntyy käden käänteessä valmiista kermaisesta ruskeasta kastikkeesta. Tämäkin resepti vain n. 1,15€/annos*.
- 4 annosta
- alle 30 min
- 320 kcal / annos (200g)
Ainekset
4 annosta
- 1pkt(370 g)K-Menu lihaisia nakkimakkaroita
- 1(100 g)sipuli
- 1/2rklöljyä
- 1tlk(3 dl)Valio kermaista ruskeaa kastiketta
- 1dl(65 g)Pirkka maustekurkkuviipaleita
Valmistus
alle 30 min- Viipaloi nakit. Hienonna kuorittu sipuli. Ruskista nakit ja sipuli kevyesti rasvassa pannulla.
- Lisää ruskea kastike ja kuumenna kiehuvaksi. Kuutioi maustekurkkuviipaleet ja lisää lopuksi kastikkeeseen. Tarjoa nakkikastike perunasoseen kanssa.
Tiesitkö että...
*Annoshinnat on laskettu K-citymarket-ketjun hintatason mukaan 9/2015. Tuoretuotteiden hinnat vaihtelevat sesongeittain.Ravintosisältö perannos 200g100 g
- 320 kcal1 350 kJ
- Proteiinia13 g
- Hiilihydraatteja8 g
- Rasvaa26 g
Lisätietoa reseptistä
Ravintoarvot ovat suuntaa-antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
Annoshinta on laskettu K-citymarket-ketjun hintatason mukaan ja on suuntaa-antava. Etenkin sesonkituotteiden hinnat vaihtelevat vuodenajasta riippuen.
Kommentoi